“宅”出来的白癜风，看看你有没有中招？

在“宅男宅女”盛行的今天，很多年轻朋友下班后或者放假时就喜欢宅在家里，有时一天不出门都是常态，一部手机就能搞定所有，而白癜风患者也不例外。

宅在家里面久坐，容易使血液循环减缓，心脏机能衰退，免疫力下降，色素代谢减弱，加剧白癜风的扩散和爆发。

“宅”成睡眠不足

如果白癜风患者长期处“宅”的状态，可能会黑白颠倒，彻底扰乱生理时钟，也会使大脑长时间处于一种亢奋的状态中，促使神经系统紊乱，导致白癜风加剧或扩散。

白癜风患者的睡眠很重要，所以睡眠的时间和方式也应该根据人体的生物钟来进行。

“宅”到缺乏锻炼

如果长时间没有锻炼身体，整天宅在家里，会对白癜风患者的肠胃功能产生影响，容易引发便秘痔疮等疾病，而便秘与痔疮，这种堆积病毒在身体里的疾病会加剧白癜风恶性发展。

“宅”到饮食不规律

饮食在一定程度上可以对白癜风治疗起到辅助作用。

白癜风患者宅在家中，依靠外卖维持人体饮食需要，缺乏营养；或者由于运动的缺乏致使消化不正常，从而不能合理的补给铜、锌、铁等金属元素，使酪氨酸酶活性增强，使黑色素合成加快，影响白癜风康复进程。

“宅”出不良情绪

由于白癜风患者“宅”在家中，不走出家门与人进行交流，时间久了，无法转移自己的注意力就会胡思乱想，造成情绪低落，精神恍惚，会刺激神经，导致白癜风发病。

温馨提醒：多出去走走，不仅可以锻炼身体，提高免疫力，而且有利于释放不良情绪，助于白癜风的康复。