【封面】要想小儿身体棒，这些育儿误区不要踩！收藏广东省中医院儿科许尤佳的育儿经
一、奶粉热气，常给孩子喝凉茶
奶粉为婴幼儿时期最主要的食物，无论是国产，还是中外合资的奶粉制品，绝大多数营养成分充足、搭配均衡合理，是经过长期的科研研制而成的，是最适合婴幼儿阶段服用的奶制品。但为什么会有不少的家长认为奶粉“热气”呢？主要是有些孩子吃了奶粉以后，有时会出现“口气大”（口气秽臭）、大便硬结、舌苔厚浊、眼屎多等症状，故家长认为这些就是有热的表现，必须常给孩子服用“凉茶”清热解毒，以免“上火”。
其实，这种想法是不科学的， 上述所谓的 “热气”症状，与服用奶粉没有直接的联系，其原因是与婴幼儿胃肠道功能发育不成熟和不合理的喂养方式有关。婴幼儿阶段，小儿是“五脏六腑成而为全、全而未壮”、“脾常不足”，这就是我国古医家对小儿脏腑功能发育不成熟的记载。因此，在这样功能不成熟的前提下，家长选择对小儿的喂养方式，就应该讲究科学性，不能照本宣科或一味地追求高营养、饱食、精食，而不顾及小儿的承受能力、吸收能力和小儿的个体差异性，否则就会令原本就“不足”的脾胃功能更加虚损，得不偿失， 吃进去的东西反为 “食滞” ，出现口气大、大便不调（稀烂或硬结等）、舌苔厚浊等，达不到增加营养的目的，而“眼屎多”主要和小儿不讲究卫生有关，常用不干净的手揉摸眼睛或为空气中病邪侵袭等。
二、七星茶可以开胃消滞，适宜长期饮用
小儿七星茶由谷芽、麦芽、山楂、钩藤、蝉衣、淡竹叶、芦根七味药所组成，其功效主要为消食导滞、清热安神，其组方的指导思想与小儿生理病理特点——“脾常不足”、“肝常有余”、“心常有余”有关，认为小儿易为食滞，易出现心肝蕴热的表现，故方中有消食导滞的三星（谷芽、麦芽、山楂），又有清心肝蕴热、安神之钩藤、淡竹叶、芦根、蝉衣四星，组方精妙，确为儿科保健常用方剂。
但若片面认为七星茶具有消食导滞的功效，而忽略其兼有清热安神的作用，若作为长期饮用的药物，势必会造成攻伐太过的不良后果，损伤中阳之气，令原本就不足之脾胃功能更加不足，长久下去，胃之受纳、脾之运化虚衰，吃不了多少东西，反而会经常出现消化不良的情况，而且，由于脾土不足而影响到肺金（中医理论：土生金，脾与肺为母子关系），也会经常发生咽喉发炎、感冒、咳喘等呼吸道的疾病。所以，小儿七星茶不宜作为长期饮用的药物。
三、婴儿出生后带有胎毒，为清胎毒要让孩子喝腊梅花煲的凉茶
清胎毒为传统中医治疗初生婴儿的保健方法之一，古代医家用于清胎毒的药物和方法不少，其中用腊梅花煲凉茶喂养婴儿是常用的一种做法。但随着保健意识的增强以及现代药理研究水平的提高，人们认识到传统的清胎毒用药方法存在着不科学的地方，胎毒可以通过对初生儿科学的饮食喂养，正常地从大便排出，不必刻意运用什么药物祛毒，腊梅花味甘酸性平偏凉，初生儿服用，不利于幼嫩的脾胃功能生长，而且，对患有蚕豆病（G-6-PD 酶缺乏症）的小儿，又有引发溶血的可能。因此，传统用腊梅花清胎毒是不可取的一种方法。
四、孩子有眼屎，是热气
孩子出现眼屎多，有很多方面的原因，如本身眼睛的炎症、风沙入眼、眼睛的过度疲劳、不良的卫生习惯（如用手揉眼、摸眼）、睡眠姿势不良、肠胃消化不良等等，可见，种种原因之中，不都是有“热气”的表现，若一发现小孩眼屎多，不分病因，即施以清热解毒之法，是不妥当的做法，不合理的清热解毒对小儿生长发育是不利的。正确的治疗方法应是对因施治。
五、刚出生的孩子，吃奶吃得不够饱，得加喂一些淮山米粉
刚出生的宝宝，胃肠道功能发育未成熟：消化酶分泌不足、胃肠动力低下、对食物的适应能力差……4 个月龄以内的宝宝对米制品的消化能力明显不足。因此，若常给刚出生的婴儿喂服淮山米粉，会导致婴儿出现消化不良的情况，长久下去，还会损伤婴儿胃肠道功能，令其受纳吸收不良，而酿成营养不良症或其他病证。正确的做法是可以给宝宝选择一些适合其年龄段的奶制品。
六、孩子怕着凉，要多穿衣服
总怕孩子着凉，爱给孩子多穿衣服，确实是绝大多数家长的做法，尤其是老人家，更是如此。俗话说——多衣多寒，就是指出了过度穿衣的方法是不可取的，怕孩子着凉，就不怕孩子闷伤吗？过度的穿着，会使小儿的皮肤得不到应有的耐寒锻炼，不利于机体的发育，而且，皮肤通透性差，容易发生皮肤病患（如汗斑、湿疹等），我国历代医家就很重视小儿的耐寒锻炼问题，提出“忍三分寒吃七分饱”、“四时欲得小儿安，常须两分饥与寒”等很有指导意义的观点。更何况，老人家以自身身体的寒温感受来衡量小儿身体寒温，这种做法也是不正确的，老人阳气渐衰，而小儿为“纯阳之体”，生长发育正处于兴旺向上的趋势，岂是老人所能相比的。
七、让孩子吃很多东西
填鸭式喂养方法或指导思想普遍存在，怕自己的孩子吃得不够饱、营养不足，所以竭尽全能喂食、劝食、哄食，甚至强迫饮食，这样的做法，违背了小儿为“脾常不足”的生理特点。小儿出生后，其脏腑功能处于不成熟阶段，尤其是脾胃功能，将随着时间的推移而逐渐成熟完善，各方面的功能，包括消化功能到了学龄期才接近于成人，所以，这个时期，要特别讲究科学的喂养方法，填鸭式的喂养方法是不可取的。不是吃得越多，小儿就会长得越好，就会营养充足，反而填鸭式的喂养，更会损伤小儿的脾胃，令小儿吸收不良，营养水平低下。婴幼儿阶段没有打好良好的消化基础，势必影响到孩子学龄以后的生长发育过程，这就像万丈高楼没有一个坚实的地基一样，其后果不堪设想。
八、给孩子吃人参、鹿茸等补品以增强体质
人参、鹿茸等虽然有补益、增强体质的功效，但并不是无论什么人、什么时候服用都可以达到增强体质的目的，反而进补不当，会产生不良的后果。人参性微温，味甘、微苦，具有益气固脱、安神益智、扶正益气、活血强身、促进内分泌系统功能等功效；但也有诱发神经精神系统兴奋，如心跳加快、易激动、失眠等的不良反应，还有出现皮疹、食欲减退、引起性早熟或雌激素样作用等反应。而鹿茸性温，味甘、咸，虽具有温肾壮阳、益精补气、强筋健骨、延年益寿等功效，但也有性激素样作用，可促进人体性腺机能，引起性早熟之弊。因此，对于处在生长发育期的儿童来说，盲目地将人参、鹿茸作为他们增强体质的补品，显然是不可取的做法，长时间的服用，定会出现性早熟的不良反应，影响儿童正常的生长发育。
来源：健康有道丛书之《许尤佳：儿童健康与保健》，本册主编：广东省中医院儿科主任 许尤佳（图片来源网络）
