【家有宝贝】 暑期过半，这些事不能掉以轻心

暑假是快乐的，孩子们可以尽情享受各种室内和户外活动，然而安全和健康是最重要的。以下几个安全事项需要家长和孩子都加以重视。

嬉水安全

水上运动可强身健体，但在嬉水时要注意安全，溺水已经成为儿童意外死亡的主要原因之一，常常和照看者的疏忽有关。

此外，人造水景等水域在被微生物污染后，可通过某种途径（如喝进池水、吸入污染水汽、直接接触水源等）进入人体，从而引起腹泻、皮炎、外耳道炎等疾病，即发生“水景滋生性疾病”，家长及儿童应谨防。此外，熟记嬉水安全规则，如学会游泳、同伴同行、不要离开安全区域、不要在浅水区域跳水等。

防范措施

1、水上娱乐时，家长应时刻注意孩子的情况，不能有片刻放松。

2、让孩子参加游泳课程，可以减少意外发生。

3、泳池、水域应设置围栏，避免误跌落。

4、划船时应及时穿上救生衣。

防暑防晒

夏季高温环境下，体温调节系统超负荷运转，可导致失控，儿童更容易发生中暑。

防范措施

1、避免让儿童单独呆在密闭闷热的狭小环境中，如车内，即使是车窗开着也不行。

2、给孩子穿宽松、轻质、浅色的衣服。

3、户外活动可安排在早晨或晚上。

4、如果孩子有中暑迹象，应及时就医。

值得提醒的是：

孩子如果被严重晒伤，可增加罹患皮肤癌的风险，因此夏季户外活动时应注意防晒。家长可让孩子使用遮阳帽、遮阳伞，穿轻薄的长袖衣裤。此外，使用防晒指数（SPF）大于15，且既可防紫外线A、也可以预防紫外线B的防晒霜。

防止蚊虫叮咬

虫媒传染性疾病有乙型脑炎、莱姆病、疟疾、登革热、西尼罗河病毒和新近出现的寨卡病毒感染等，一旦被感染可造成较严重的后果。

预防措施

1、户外活动时合理使用有效的防虫剂。

2、清除阳台、花园的垃圾和积水，及时除草，使用安全有效的杀虫剂，给家人一个安全的活动场所。

3、如有出国旅行计划，在出国前根据目的地国家的疫情情况做好防护措施，譬如预防接种。

预防外伤

儿童外伤多发生在操场、游乐场所或家中。美国的急诊室每年都会接诊20多万14岁以下儿童外伤病例。

预防措施

1、经常检查儿童活动场所的所有设备是否维护良好，使用安全。

2、注意孩子意外跌落风险，譬如游乐设施，楼梯是否安全、稳固、有防护。

3、家中的楼梯应安装防护门。

大脑受到撞击或过度颠簸都可能发生脑震荡，这种创伤性的脑损伤可引起脑功能障碍。许多运动和娱乐活动时的意外伤害都可导致脑震荡。

1、家长应了解脑震荡的症状，如头痛、呕吐、视物模糊、反应迟钝，以及意识丧失、失忆或行为、情绪改变等，并及时就诊。

2、孩子参与各种运动或娱乐活动时，一定要佩戴相应的安全防护设备，如骑自行车则应佩戴安全头盔。

（来源：上海儿童医学中心特诊部）