高圆圆新垣结衣一口白牙羡慕死人，但牙齿美白有捷径吗？
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大家有没有在朋友圈里看到过这种很神奇的黑科技？
好好的女孩子，嘴里塞着一个发蓝光的东西，有点羞耻又有点好笑。
颜值再高，戴起它来看着也都神神经经……
其实这就是闺蜜们一直喊着让扒的家用美牙仪。
微商们各种洗脑包层出不穷，还有图有真相地说明，牙齿洁白程度决定了到底是主角脸还是配角脸。
袁姗姗的团队可能要靴靴你，你给他们的通稿指明了新思路~
其实小黄牙无论生活中还荧幕上出现的频率都很高。
比如陈都灵，在电视剧里笑起来时上排的尖牙很明显泛黄。
电视剧里看到真是感觉暴击
还有老生常谈的李沁，之前出席时装周的时候就被人吐槽过牙齿黄。
没想到几年过去，《楚乔传》里的她牙齿依然不见变白。
很服气这位坚持不改变的女明星了
和窦骁放一起比较，李沁牙黄得更明显。
当然和窦骁这种牙又白又齐的人比牙齿，确实很吃亏啦~
但大部分自我管理比较好的艺人，牙齿都是整洁好看的。
假如新垣结衣要是没有这口整齐洁白的牙齿，笑起来还能这么直男斩么？
林允儿要是是一口黄牙，还能稳居在国民初恋的神坛吗？
所以说，想要上镜好看或者笑起来更美，让牙齿变得更白都是很有必要的。
E蓓子牙齿美白小百科
想要美白牙齿，首先要了解下牙齿的构造。
牙齿主要由牙釉质、牙本质及牙髓三部分组成，能影响到颜色的是牙釉质和牙本质两部分。
从示例图上可以看出，牙本质原本的颜色是黄色，而牙釉质是半透明的颜色。
在刷干净牙齿的前提下，影响牙齿颜色的主要是牙本质。
因此只要你是正常人，那牙齿肯定是会发黄的，不发黄才不正常。
此处应有一声抱怨，为什么老天不能把牙本质造成白色呢啊喂！
很多时候尖牙部分更容易呈现米黄色，也是因为牙本质的关系。
大家可能会发现牙齿根部黄的更明显一点，也是因为牙齿根部的牙釉质更薄，更容易让牙本质的颜色显出来。
而牙本质的颜色深浅和每个人的身体情况有关系。
不同人牙本质的颜色可能差异很大，健康与否牙齿的颜色也会有差异，甚至水土饮食作用在身体上也会带来牙齿颜色的变化。
人bro牙齿白，主要就是骨骼和体质的关系
因此牙齿发黄实在是很正常的现象，大家不要觉得是自己邋遢，连你的小鲜肉杨洋牙齿都这么接地气。
但是如果下狠功夫，我们确实可以让牙齿变得很白。
特别是爱豆偶像们，天天要绽放灿烂的笑容，自然牙齿的颜色要格外注意。
一旦牙齿发黄，整个人就会看起来没有精气神，丧里丧气的粉丝都没力气打call了。
要是有了自然、健康白的牙齿颜色，整个人也会跟着变得自信很多，至少不会吝啬笑容了。
因此牙齿美白在“全民外貌协会”的今天，是非常受重视的一个项目。
那么到底有哪些美白牙齿的方法呢？
01.美白牙膏
说到美白牙齿的方法，除了不靠谱的偏方之外，首先能想到的就是美白牙膏。
牙膏在美白方面上主要分为物理和化学两种方式。
普通的物理美白牙膏只能起到把牙齿表面的污渍摩擦掉的功效。
而物理美白牙膏有可能添加了漂白剂亚硫酸盐，它是被明令禁止添加的，可有些微商美白牙膏为了效果，你懂的。
还可能被添加的漂白剂是过氧化氢，有规定它的浓度不能高于3%，不宜长期使用，并且一旦中断使用效果也会消失。
所以靠牙膏来美白是收效甚微的，各大厂商也不要再在广告语中骗我们了，靴靴！
02.电动牙刷
现在不少人都喜欢用电动牙刷来实现牙齿美白的目的，从使用效果来看，确实比普通牙刷刷得干净多了。
有些价格比较贵的电动牙刷还会有亮白模式，配合亮白型刷头，甚至可以把牙结石刷下来。
对于牙垢比较多的朋友来说，电动牙刷效果非常好，馨馨老师也觉得牙齿刷完像贝壳一样光洁。
但是它只能通过摩擦去除外源性色渍，并不能改变牙齿本身的颜色。
因此电动牙刷是清洁牙齿的好帮手，但在牙齿美白上功效十分有限。
03.洗牙
洗牙是大家比较常用的外力美白牙齿的方法，特别是爱吸烟的朋友总是要隔一段时间洗一次牙。
烟渍不仅仅味道不好闻，还会特别顽固地附着在牙齿上，所以洗牙能够比较彻底地清理掉这些东西。
也可以轻松去除牙结石等
好多朋友可能平时牙齿上的结石烟渍茶渍比较严重，洗完牙简直舒爽max，牙齿又白又干净。
但是对于平时就很在意牙齿清理的同学，洗牙前后牙齿颜色真心没差异。
看个差异很大的例子，其实牙齿顶端的颜色并没有什么变化。
真相就很bad
因此洗牙是有美白牙齿的功效，但仅限于牙齿污垢多的朋友。
越脏越有效呦~
04.美白牙贴
终于说到真正有效的美白牙齿途径了，那就是美白牙贴。
美白牙贴是相对安全的美白牙齿产品，使用方法也很简单。它最好在医生的指导建议下使用，这样才能最大限度地避免对牙齿造成的损伤。
来源：法制晚报
至于效果，按照身边使用者的反馈来说是有效的，它主要通过浓度比较低的过氧化物来漂白牙齿。
因为浓度低，所以效果并没有广告宣传说的“30分钟把黄牙贴走”那么快，而是要贴好几次才能见效。
来源：法制晚报
馨馨老师闺蜜的反馈也证明了这一点：第一次使用没有区别。
而且她还提到了喝热水不舒服的现象，这是使用美白牙贴必须承受的痛。
过氧化物会伤害刺激我们的牙龈，许多人第二天会感觉牙齿酸痛咬不动东西，有的甚至过敏很严重，因此特别不舒服的朋友千万不要强撑着用下去。
有些三无微商产品，很有可能对你的牙齿产生不可逆转的伤害。所以美白牙贴一定要用正规产品。
用美白牙贴的志玲姐姐，牙齿的颜色就蛮好看的。
05.冷光美白
明星的牙齿和我们的一样，本身都会偏黄。为了上镜更好看，不少人会定期做冷光美白。
早期的章子怡每一张照片牙齿都是黄的，真真黑历史
它是娱乐圈不少胆小怕疼的艺人都选择的牙齿美白项目，简单省事持久。
冷光美白的原理和牙贴类似，是用过氧化氢等美白剂在牙齿上产生还原反应从而达到美白的效果。
冷光美白中的“冷光”是一种强度很高的蓝光，可以加速还原氧化，让效果更明显。
冷光美白的效果一般可以维持3年以上，管理好的话时间甚至可以保持4-5年，也是很省心了。
大S、gigi、昆凌等都是冷光美白的常客
现在还有人会选择皓齿美白，出来的颜色更自然一些。
不过有些人无论怎么做都不会有明显效果的，所以一定要去医院检查牙齿，遵循医生的意见。
06.烤瓷牙、瓷贴面
如果不适用于冷光美白，或者想一劳永逸地进行牙齿美白，瓷贴面和烤瓷牙是一个选择。
它们都是将原本的牙齿抹掉一部分，然后替换上洁白的瓷，这样自然就达到美白牙齿的效果了。
明星爱豆做这个项目的相当多，特别是韩国，80%的爱豆都做了烤瓷牙或者瓷贴面。
但是烤瓷牙和瓷贴面对于牙齿的修正属于伤害型的，有良心的牙医绝对不会为了牙齿的美观而让你去做烤瓷牙。
刘涛就是因为烤瓷牙年年被折磨到崩溃，她都觉得是教训了，还是有不少牙齿健康的妹子跑去做，这就想不通了……
很多明星做的烤瓷牙颜色太白了，不仅看起来非常不自然，还会给他们在影视剧里的发音以毁灭性的打击。
颜色暖一些会更好
07.家用美牙仪
之前的微商专题中，不少闺蜜留言让馨馨老师说一说微商卖上天的美牙仪。
就是开头提到的那个“黑科技”
刚开始这种家用美牙仪出现的时候还挺新奇，配上微商那效果明显的对比图，不少人都动心了。
嗯！比纸还白！
直到今天，美牙仪依然活跃在我们的朋友圈，但是它真的靠谱么？
我们前面说过，冷光美白需要去医院做详细的检查，附上详尽的防护措施，由专业的医师用专业昂贵的机器来操作。
但是“美牙仪”就没有那么多讲究了，不管你是不是孕妇，不管你有没有蛀牙，不管你有没有牙周病，统统产品卖给你。
看看微商发的聊天记录，完全不问身体牙齿情况，只强调坚持。
产品内容更不用说了，主要是凝胶和会发蓝光的美牙仪。
花了300多你就给我个这？
真正美牙仪的蓝光是高强度的，而这种手机连连就能发光的美牙仪，光的强度还是呵呵一下吧。
真正起作用的是那支凝胶，而凝胶也是用过氧化氢来实现美白效果，因此实在想入手的妹子不如省点钱只买凝胶就行了。
既然使用的还是过氧化氢，这种美牙仪多少可能会有些美白效果，但微商的凝胶到底靠不靠谱太难得到监管了。
毕竟过氧化氢使用过量对于牙齿伤害特别大，不少人都出现了牙齿长久性的非常酸痛，不自觉流口水，牙齿表面受到腐蚀，甚至造成不可逆的牙龈萎缩等问题。
不知道这种惨白惨白的牙齿，是不是来自微商的美图手。即便是真正的效果，也不自然了。
我们可以发现，那些不是水军的反馈中，不少人都感觉上当了，使用感觉相当不好。
可怕的是还真有人用某品牌的美牙仪用到牙龈萎缩
而且几十元能拿到的美牙仪，卖你298，你真的心甘情愿吗？
因此，含有过氧化氢的微商美牙仪，可能短时间内能看到效果，但是非常不建议大家用！！！
馨馨老师牙齿美白小建议
牙齿微微发黄是正常的表现，不要因此而不自信。
平时只要做好清洁工作，善用牙线、电动牙刷、洗牙器等等清洁工具清洁牙齿，保持口腔卫生就可以啦。
也可以适当少食用一些咖啡、茶叶等容易让牙齿变黄的饮料或者食物。
平时口红颜色注意一下也能起到变相美白牙齿的功效。千万不要选择带有荧光色调的口红，饱和度也要低一点，基本就没有什么问题。
《宫锁心玉》的所有口红都是反面例子
甚至还可以把肤色晒得健康一点，脸黑了，牙齿自然就显得白了……
担心自己上镜牙齿不够白，可以后期用美图软件涂白一点，方便得很。
总的来说，牙齿健康是才最重要的。
毕竟对于吃货来说，牙齿简直不要更重要，万一现在折腾坏了，免得年纪大一些连想吃的都咬不动，还有比这更悲惨的遭遇吗……
愿看完这篇的闺蜜们都会牙齿健康白哦~
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