儿童营养性疾病,“佝偻病”预防和病因

文 / 儿科医生段渊
2017-06-27 20:53

儿童营养性疾病其实有很多种,常见之一就是佝偻病,现在很多家长认为佝偻病可能是缺乏了某种微量元素,然后就给孩子吃很多补充微量元素的食物,但家长并不知道补充后孩子是否会恢复正常,儿童营养性疾病需要父母认真对待。

儿童营养性疾病,“佝偻病”预防和病因

佝偻病产生的最主要原因是维生素D的缺乏,而导致身体里缺乏这种维生素的原因有很多。有可能是太阳照射不够,就是婴幼儿没有接受足够的紫外线,很多家长会把孩子关在家里,这样其实是不对的,孩子应该多出门晒晒太阳。为了预防佝偻病而补钙并不是毫无道理的,因为造成佝偻病也有因为钙元素、磷元素的缺乏,但是单纯补钙的作用其实并不大。

佝偻病的预防,补充维生素D,通常我们要求孩子出生以后,每天服鱼肝油1粒,一直服到2岁左右停止,这是通过每天补充维生素A和D,这种补充进去的D是外源性维生素D,同时人自己也可以合成维生素D,前提条件是皮肤接触紫外线,因此建议孩子多晒太阳,多一些户外活动,这样在皮肤接触紫外线后,人体自己就可以合成一部分维生素D了,这是内源性的维生素D,2个加起来基本可以满足生长发育的需求,达到预防小儿佝偻病(俗称小儿缺钙病,实际上是维生素D缺乏)的目的。

但是,由于不同地区,不同季节存在光照及紫外线强度的差异,孩子户外活动的时间长短,皮肤暴露部位不同及面积大小差异,早产儿还是足月儿,母亲孕期户外活动多少,以及孩子生长发育快慢和个人体质情况不同对维生素D的需求量也存在差异,要想预防佝偻病的效果达到最佳,每个孩子对外源性补充的维生素D的需求量也存在差异。

刚才说的每日服用一粒鱼肝油,从婴儿出生一直到2岁左右,这是基本要求,不代表这样吃鱼肝油就不会生佝偻病了。在我国北方,特别是冬天,由于寒冷天气,新生婴儿户外活动几乎为零,可能需要将补充的维生素D的量加到800单位,甚至更高才能达到预防佝偻病的目的。

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