补钙、蛋白粉、氨糖真的能修复关节吗？痛风患者必须知道

痛风是继糖尿病之后的第二大代谢性疾病，由体内嘌呤代谢紊乱引起。目前没有办法彻底治愈痛风，只能通过药物治疗维持血尿酸的稳定，减少痛风发作次数。但也有商家声称某些保健品可以修复受损关节，所以有些痛风患者会将保健品作为药物使用，会使病情进一步恶化。

补钙、蛋白粉、氨糖真的能修复受损关节吗？

1.补钙

随着年龄的增长，身体的功能逐渐衰退，骨骼中钙的流失加快。为了预防骨质疏松，普通人可以适当补钙。而尿酸盐结晶沉积在痛风患者的关节处，对关节造成损伤，流失大量钙，进而损伤骨骼。通常情况下，应该添加更多的钙。但吃钙片不如补充食物中的钙有效，食物中钙的吸收率和利用率极高。

痛风患者尿酸排泄量低，常伴有尿酸盐结晶沉积于肾脏，并出现肾损害或肾结石。钙片含有大量的碳酸钙，不能被身体完全吸收，导致钙沉积，增加对肾脏的损害，因此痛风并发肾结石、肾功能不全的人不能服用钙片。通常情况下，你不妨多吃含钙的豆类、牛奶和新鲜蔬菜。同时，多晒太阳可以促进钙的吸收。

2.蛋白粉

近年来，蛋白粉悄然兴起，可以为身体补充氨基酸和蛋白质。适当补充蛋白质可以加速肌肉合成，促进伤口愈合，使肌肉和关节更强壮。但痛风患者不一定需要补充蛋白质。特别是当高蛋白食物不能被机体直接吸收而被肝脏代谢，超过肝脏的代谢能力时，未被利用的蛋白质会产生嘌呤等代谢废物，进而产生尿酸，增加血液尿酸的产生，加重病情。

如果痛风患者并发肾功能不全、肾结石或慢性尿酸性肾病，应在医生的指导下限制蛋白质的摄入。因为过量食用蛋白粉会增加肾脏的代谢负担，服用降尿酸药物的人应避免使用蛋白粉。

3.氨糖

氨糖是常见的补充。如果痛风并发骨关节炎，可以适当服用氨糖；正在服用三高抗凝药和心脑血管疾病的人不能服用氨糖。氨糖主要由肝脏代谢，生物利用度极低。短期使用氨糖不能很快达到预期效果。反而会引起肠胃不适，影响肝肾功能。

痛风合并肾损伤或服用降尿酸药物的人使用氨糖，氨糖在体内可能相互反应。痛风患者，除非必要，尽量不要服用氨糖。如果要修复软骨，需要选择软骨修复。氨糖不能修复软骨，不能降低尿酸。