三种食物有可能是导致孩子不长个的原因，儿科医生九岁之前要少吃

随着时代的进步社会的发展，现在的孩子们吃的越来越好了。很多孩子都因为饮食不健康引起一些疾病的发生。很多人都知道病从口入，如果孩子的饮食不科学健康，不仅仅会导致孩子的身体，还会影响到孩子的发育，所以对于孩子来讲饮食健康是很重要的。

现在的很多孩子都出现了积食，导致积食的原因之一是孩子的饮食不健康。孩子身体器官都是随着时间发育的，与成人的器官是不一样的，很多东西孩子吃了是很难消化的，甚至会伤及到脾胃，导致食物的堆积从而造成积食。

经过研究发现孩子在九岁的时候脾胃还是发育的阶段，如果吃了不健康或者是消化不好的食物，是很容易造成积食，长期食物堆积就会导致孩子吸收不到营养，会影响到脾胃的运转，导致生长发育。

以前就有新闻报道过，有一对夫妻因为结婚十多年生了一个孩子，所以这对夫妻对于这个孩子很宠爱，孩子想吃什么他们就买什么，导致了这个孩子不喜欢吃饭，整天吃零食，后来孩子住进入了急诊室，是因为积食脾虚导致的。采访他们的邻居才知道，孩子经常吃些汉堡和辣条等等，这些含有的脂肪含量很高，还没有营养。孩子吃多了就会消化不良，导致脾虚。

一、三种食物有可能是导致孩子不长个的原因，儿科医生九岁之前要少吃

1、腌制类的零食

很多孩子都喜欢吃一些腌制的咸菜、泡爪等等，这些里面含的盐量很高，吃多了会导致积食，对脾胃的消化有很大的影响。

2、膨化类零食

一些膨化类的零食含有的热量很高，里面还有大量的添加剂和防腐剂，吃多了会容易上火，还会容易积食导致脾胃虚弱。

3、油炸的食物

油炸的食物对于小孩子来讲他们都很喜欢吃，油炸食物含有的脂肪很高，他们的热量也很高。油炸的食物含有的营养物质很少，很难消化，会加重脾胃的负担。

二、小孩子积食了，导致脾胃虚弱，会有以下几种特征

孩子变得不爱吃饭；舌苔变得厚腻，说话有一股酸味；开始睡觉不老实，出现盗汗和流口水的；眼袋开始红肿；一到换季的时候就会感冒。

三、长期的积食，家长可以给他们适当的调理脾胃

如果你家的孩子开始变得不爱吃饭出现积腹胀满，就要考虑到是因为积食导致的了。可以适当的用山楂做一些小吃来帮助他们消化，山楂有健脾消食的功效，可以增加孩子的胃口，变得爱吃饭。

四、多做这两件事，更好地预防积食

1、锻炼身体

家长 要带着孩子每天锻炼，一则可以促进孩子的消化，二则可以增强孩子的体抗力，让孩子更好地发育。

2、注意合理的健康饮食

要多注意孩子的饮食，多吃一些有助于健康消化的食物，少吃一些垃圾食品，多吃健康的食物才有助于脾胃的健康。