纯母乳喂养的宝宝生病少，想让母乳再多一点，这么做足够！

本期专家：戴耀华

世界卫生组织儿童卫生合作中心主任 研究员 博士生导师

母乳喂养指的就是用母亲的乳汁喂养婴儿的方式，对纯母乳喂养的宝宝来说，连白开水也不需要额外添加，因为母乳中有70%-80%的成分就是水。

我们提倡0-6个月大的孩子纯母乳喂养， 是因为母乳中含有多种免疫因子，这些免疫因子有助于增强婴儿的抗感染能力，帮助孩子预防疾病的发生。

母乳喂养

的好处

>>> 母乳中含有很多抗体，比如IgA、IgG等，再者，如果妈妈平时有生病，其获得的抗体也会出现在奶水中，通过奶水使孩子获得相应疾病的抗体，以减少孩子在呼吸道、消化道等方面的感染。

>>> 母乳喂养的孩子与非母乳喂养的孩子，在肠道菌群方面也存在很大差别。母乳喂养的孩子肠道多益生菌，其很少发生腹泻、便秘等情况，有经验的妈妈知道，奶粉喂养的孩子，发生便秘的情况要明显高于母乳喂养的孩子。

>>>母乳喂养，尤其是初乳喂养，就像是在给孩子做第一次的免疫接种，为保护孩子添加一道天然保护罩，当然，关于母乳更深入的研究还在持续进行中。

母乳喂养不仅有助于宝宝健康成长，对乳母自身也是助益良多。

刚生完孩子的母亲，体内会有恶露，当孩子吸吮的时候，母亲的子宫会收缩，从而促进恶露排出、排净。

从长远的效果来看，母乳喂养还可以预防卵巢癌和乳腺癌。

这个时候，很多新手妈妈可能会问：我的奶水就是不够宝宝吃，我也没有办法啊。

其实正常来说，健康的产妇，其奶水是足够宝宝食用，当然，想要足够，首先得学会这么做。如何才能让产妇的奶水多一些？让我们看看专家怎么说：（友情提醒：请在WiFi环境下播放，4G包年用户和土豪随意）

【如何才能让产妇的母乳多一些？】

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