能补充营养，增强免疫力，还能治疗白癜风？保健品真有这么神奇？

白癜风的诱发原因之一就是免疫力低下，那么很多人觉得只要多吃些保健品，补充身体所需要的营养，免疫力就可以提高了，也就不容易诱发白癜风了。但是，保健品真的有神奇的功效吗?白癜风患者真的可以放心的吃吗?

蛋白粉——并不是人人都需要补充

电视广告中总是提倡每天食用蛋白粉，可以增强免疫力，补充人体所需。而市场上一罐普通的蛋白粉就卖到二三百块钱，其实蛋白粉只是提纯了的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白的粉剂或上述几种蛋白组合体构成的粉剂。

蛋白粉并不是人人都要补充，一个健康的成人每天所需的蛋白质为每日50～70克，这些数量的蛋白质是完全可以通过正常饮食来满足的。所以正常饮食的健康人不需要额外补充蛋白粉。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。

蜂胶——安全保障有待考证

蜂胶是密封从植物芽孢上采集的树脂再加上自己的分泌物得到的一种胶状物，用来建造蜂房，能阻挡细菌等外来侵袭。希腊、罗马、埃及等地的古人，用它来疗伤、消炎，以及制作木乃伊。

许多商人针对这一点，吹嘘蜂胶可以被用来“抗菌”、“抗病毒”，甚至“调节免疫”、“抗肿瘤”。事实上，蜂胶功效多集中在动物或者细胞身上，针对人的功效在医学上尚未得出明确结论。严重过敏体质者慎用、孕妇禁服以及十二岁以下儿童禁止服用，研究发现蜂胶的副作用大于所谓的功效，安全保障有待考证。

海参——价格高质量低

海参，同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。但海参的价值在于蛋白质，蛋白质有高质和低质之分，其质量主要通过人对蛋白质中氨基酸的吸收率来做评判，要看氨基酸是不是符合人体氨基酸模式。海参的蛋白质含量虽然很高，但质量并不高。

鸡蛋是最符合人体氨基酸模式的食物，吃海参还不如一天吃两个鸡蛋，再搭配些豆制品和青菜，后者摄入的蛋白质在质和量上都要远远胜于海参，且物美价廉。

所以，大家平时不要轻易被宣传广告所忽悠，认为保健品的功效很神奇，可以替代药物，对身体也没什么坏处。保健品的营养价值其实并没有那么神奇，日常的食物完全可以满足人体所需。