孩子发烧，别盲目退烧！3个误区会加重对孩子的伤害！

孩子一发烧妈妈就开始抓狂，恨不得使出所有解数，让烧立马退下去，但殊不知，在没有辩证清楚冷热虚实的情况下，盲目退烧，对孩子的伤害不是一点点。轻则伤及津液，重则引起抽筋惊厥！

误区一：退烧就要发汗

首先要弄清楚孩子为什么发烧，而不是先退烧。

有可能是外邪（就是中医讲风、寒、暑、湿、火、燥，西医讲的病毒、细菌），也有可能是内部的食积，或者小儿中枢神经系统发育不完善，体温调节机能不健全等原因。

所以，妈妈首先要做的是观察孩子的症状，比如：怕冷还是怕热，有汗无汗，口渴不渴，小便黄不黄，大便是否通畅，肚子疼不疼……诸如此类。

如果小孩喉咙疼、出汗、口渴，切记不可用西药或生姜发汗，因为这些症状有可能是风热感冒。

另外，如果小孩高烧中出过一次汗了，即使烧未退，也要切记不可反复发汗。汗是人体的津液之一，反复发汗会伤及津液，导致孩子虚脱。

误区二：发烧要多喝水

发烧本来就是人体正气抵御外邪的一个生理行为，在这个过程当中，会消耗很多的能量与津液，容易出现津液不足。

大家会想到多喝水来补充津液，但其实很多时候，水不能转变为人体所需的津液，适量喝水对身体有帮助，但如果喝水量超过身体的吸收排泄能力，就会变成停滞在中焦，出现中医里说的”中焦水饮停滞”。所以在经典名著《伤寒论》里就说：发汗后，饮水多必喘，以水灌之亦喘。

补充津液最好的方法，就是喝米汤，不仅仅能够补充津液，而且能够最快给身体补充能量。因为米汤有益气，养阴、润燥等功能。

误区三：发烧多吃水果

发烧时，人体最需要的不是维生素和蛋白质，而是需要保元气，补充津液。水果属于生冷的食物，人体内部温度37度左右，低于这个温度都需要耗我们自身的阳气来暖它，而此时，身体的阳气正用于对抗病邪，如果再用来消化生冷的水果，不仅起不到帮助恢复的目的，反而徒耗阳气，削弱了人体的抵抗力。

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