“腺”不好别拖！男人前列腺的“保护伞”，工资再低也要吃

前列腺作为男性的特有器官，也是男性最容易受伤的器官之一，尤其是对于很多四十岁以后的男性而言，深受各种前列腺疾病的困扰，那么前列腺不好，都会有哪些危害呢？

危害一：排尿异常

前列腺炎的危害首当其冲就是他会给人带来一系列不适的症状，包括尿频、尿急、尿无力，小便疼痛等症状。

危害二：影响不孕症的发生

得了前列腺炎，除了会使男性的前列腺出现问题之外，还会影响前列腺分泌，男性jing子的液化时间增加，这样jing子的质量和数量都会受到比较大的冲击，久而久之就会造成男性的不育。

危害三：内分泌混乱

在健康情况下前列腺会分泌出大量的活性物质，当前列腺出现炎症时会引起内分泌失调，从而导致神经衰弱或者精神上出现异常。

那么在日常生活中，我们该如何才能护好前列腺周全呢？

方法一：常喝“护腺茶”

材料：矷黄精2钱、枸杞10粒，将两种原来洗净烘干用开水闷泡5分钟左右即可饮用。

优点：每天服用3-5克，即可满足人们的预防和保健前列腺的需要，一般连续使用一个月左右就能解决尿频、尿急、排尿不畅等问题。花费不高又能避免前列腺疾病给男性带来的痛苦，堪称中老年男性前列腺患者的福音。

方法二：多加强体育锻炼

对于男性朋友来说 ，运动“护腺”不失为最有效的方式之一，适当的运动不仅可以促进体内血液循环，还可以分泌男性雄激素的帮助。

男性朋友在日常生活中应该选取适合自己的体育锻炼项目，比如散步、短跑、太极拳等都是不错的选择。

方法三：多喝水

很多男性不喜欢喝水，但饮水少对身体带来的危害是很多的，人体70%左右都是水分构成的，当体内水分不足时，则会直接导致体内有毒物质无法及时排出体外，就会对前列腺和膀胱等器官带来影响，情况严重会损害肾脏。

所以建议男性保护前列腺要多喝水，多喝水能够促进前列腺分泌物排除，还能够预防前列腺感染。每天最少喝7杯水（约2000毫升），一般是每天早晨起床后即可喝一杯水（70毫升）。