给孩子光脚好处竟然这么多！后悔科普晚了

一到夏天，类似的画面每天都会在各家上演：

孩子光脚爬，老人背后追。

「我的儿啊，快来穿上袜子吧，小心凉到脚！」

「不穿袜子，当心受凉了感冒！」

莎士比亚说，To be or not to be, it's a question.

今天咱们来好好聊聊孩子光脚这件事。

孩子究竟能不能光脚

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

必须能！

老人们爱说「寒从脚下起」，因为老人新陈代谢慢，老人觉得冷，所以觉得孩子也冷，可孩子明明是一刻都停不下来的小火炉啊。

老人说，可你看娃脚丫子这么凉，肯定冷啊！

对于宝宝来说，手脚凉不代表宝宝真的冷。

宝宝的血液循环系统发育还不完善，而手脚位于血液循环末端，距离心脏较远，再加上婴幼儿末稍部位血液循环较差、供血量少，以及皮肤较薄。

所以，根据手脚温度去判断宝宝的冷热是不准确的。

正确的方式应该是摸宝宝的后颈脖子，如果颈部温热，手脚温凉，那这个时候温度是刚刚好的。

光脚丫对孩子好处多

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

让孩子光脚，好处多的想不到。

1. 刺激末梢神经发育

宝宝的双脚分布着丰富的神经末梢，是重要的触觉感受部位。

光脚行走，宝宝就能感受到不同质感的地面传来的刺激，更加有助于刺激触觉神经的发育，促进他们的感官和大脑建立联系，从而完成各种精细动作。

这样，身体会更灵活，更协调，宝宝也就更聪明、更敏捷。

2. 让宝宝更好地学会走路

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

在孩子会走路之前，不用买学步鞋，因为走路是自然发育的结果，不是靠学步类产品学出来的。

光脚走路却能让宝宝用脚掌「抓地」，随时感受地面的高低变化，这样走路会更稳，妈妈们也可以随时观察宝宝的站姿和走姿是否正常。

小脚不用受到鞋子的束缚，脚形也可以自然长成，预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。

所以，对于学步期的孩子，光脚学走路最好。

3. 增强孩子体质

光脚可帮助宝宝的脚正常发育，更有利于肌肉组织的生长，控制脚趾的活动发育。

而且宝宝光脚时束缚是零，能够自由活动，这样也可以锻炼宝宝的踝关节，增强踝关节的灵活性，避免摔倒。

给孩子光脚要注意啥

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

1. 室内光脚，注意防滑

宝宝光脚时，妈妈们一定要确保地面安全，没有异物，有没有水渍。

如果是地板，娃变成「赤脚大仙」完全没问题，如果是地砖或水泥地，铺上爬行垫什么的也是 OK 的。

另外，地面要打扫干净，宝宝玩了一段时间后，也要及时清洗，免得孩子吃脚抠脚再吃手。

2. 空调房里光脚，温度定好不直吹

夏季房间里一般都会开空调。

如果宝宝是光脚的，妈妈们就要注意把控空调的温度，不要让空调的风口直接对着宝宝吹。注意温度控制在 24°c～26°c。

3. 孩子不爱光脚也不要勉强

当然，也不是所有的娃都喜欢光脚，如果孩子不愿意也不要勉强，孩子舒心最好。

让宝宝适当光脚有利无害的，妈妈们更是无须担心。

国外好多幼儿园经常有老师带着孩子赤脚活动，比如做游戏、慢跑，即所谓的「赤足教育」，在日本甚至成为一门正式的课程。

所以别纠结穿不穿袜子了，让宝宝在家里放肆爬走吧，别忘了拍两张照片晒晒娃的大肉脚哦～

光脚不会让宝宝感冒

相比怕冷，宝宝可能更怕热

换季怎么给孩子加减衣服？

天热了能不能给孩子吹空调？

关注 丁香妈妈

一起佛系又科学地养娃