“运动”对婴幼儿期发展的重要影响

文 / 北京顺义区妇幼保健院
2018-04-20 18:28

很多妈妈认为培养宝宝的运动能力,至少要等到宝宝会走了以后,但是大量研究表明,宝宝的运动发展,从0岁就要开始了。这不仅仅对于儿童神经系统、呼吸系统发育有影响,而且会影响到儿童的社交能力、心智成熟,甚至成年期的健康水平。因此,不要让宝宝错过初期运动发展关键期,这对其一生的健康都会有影响。

运动对婴幼儿的发展到底有哪些影响呢?

首先,运动影响婴幼儿的睡眠。要确保孩子白天足够的运动量,才能保证晚上睡觉深沉、精神好。特别是在一些关键年龄段,比如4月龄、8月龄、12月龄时,这个阶段恰是孩子学习翻身、爬行、走路的关键阶段,白天增加孩子锻炼机会,更有助于其夜间睡眠。另有研究表明,大运动滞后的婴幼儿,即在大运动发展的关键时间点滞后2个月左右,其睡眠出现波动的比例明显增加。

第二,运动影响婴幼儿心理的发展。比如当婴儿会坐以后,观察各种物体,视野明显扩大,有助于促进婴儿建立物体的立体形象;当婴儿会爬以后,可以随意移动身体位置,扩大空间范围,同时将自己能够和其他事物区分开来,建立最初主客体的概念。

第三,运动影响婴幼儿智能发展。运动智能是婴幼儿一生中最早得到发展的智能,在对人类大脑研究中发现,与运动相关的大脑神经细胞特别丰富,而且这些神经细胞与听觉、视觉、记忆、思维、语言等密切相关。一般运动发育好的婴儿,其他智能发育水平也较好。

第四,运动有助于提高婴幼儿抵抗力。充分的运动,如吸吮母乳、抬头、翻身、爬、走、跑、跳、哭、叫喊等均有利于肺部组织的发育,减少日后肺炎、哮喘等疾病发生。另外,充分的运动,对心脏、消化、肾脏各系统发育都有促进作用。

第五,运动有助于身高增长。婴儿运动发展,能够刺激骨骼系统,提高破骨细胞和成骨细胞的活力,促进骨组织的生长发育,即有助于长骨、关节和软骨的发育;运动也有助于生长激素的分泌,促进身高的生长。

第六,充足的、良好的婴幼儿运动,可降低各种慢性疾病发生的终生风险,如各种心血管疾病、腰背及膝关节的慢性疼痛、骨质疏松症、高血压、糖尿病等疾病,提高健康生活水平。

总而言之,婴幼儿运动发展越充分,技能越熟练,其身心越健康,同时情绪也越好,朋友也越多,心理越自信,社会适应能力越强。还犹豫什么,快点而带上您的宝宝动起来吧!

顺义区妇幼保健院亲子游戏班坚持“健康为本,快乐至上”的育儿理念,开设亲子互动游戏班,结合各年龄段儿童生理发育特点设置相应的课程,培养宝宝的运动能力、感知能力、观察力、注意力、表达力、熟练的动手操作能力、想象力、创造力等。详情请到儿童早期综合发展服务中心咨询。

亲子游戏班老师介绍

杨鹏程

2006 年12 月参加工作 现任职于顺义妇幼保健院儿童保健科,从事早期亲子教学活动10年。

2006年6月取得幼儿教师资格证书 ;2012 年7月取得国际亲子教师资格证书。

后续我们将推出如何促进婴幼儿运动的文章

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供 稿:儿早中心 陈彤颖

编辑制作:宣传中心

审 核:保健部