宝宝便秘别着急，小儿推拿来帮忙（纯干货！）

首儿李桥儿童医院中医科主任麻建辉温馨提醒：

便秘是小儿常见病和多发病，小儿推拿对治疗小儿便秘效果较好，无痛苦，孩子易接受。

日常生活中，家长要注意让孩子补充足够的水分，多摄入含纤维素多的食物，养成好的排便习惯。

导读：便秘分实秘和虚秘两类，推拿治疗小儿功能性便秘以通便助运，荡涤肠胃为原则。本文就推拿治疗小儿功能性便秘做了详细的介绍。（简直太详细了嘛！）推大肠，清天河水，推六腑，补脾经，运内八卦，推脊，揉鱼尾，推下七节骨。

小儿便秘的推拿图解

现代医学认为，绝大多数的小儿便秘都是功能性的。中医根据病因病机，将便秘分为实秘和虚秘两类。推拿治疗小儿功能性便秘以通便助运，荡涤肠胃为原则。下面就推拿治疗小儿功能性便秘做一详细介绍。

清大肠

位置：在食指桡侧缘，自指尖至虎口成一条直线。属线状穴，具有清利肠腑湿热积滞的作用。

推拿方法：将小儿手掌立起，虎口朝上，操作者一手持小儿手腕予以固定，另一手用拇指桡侧缘贴于穴位，从虎口处推向食指尖的桡侧缘，称清大肠。以上均反复100-300次。

清天河水

位置：在前臂正中，总筋至洪池连成的一条直线，即从腕横纹至肘横纹。属线状穴，具有清热解表，泻火除烦的作用。

推拿方法：术者一手持患儿手掌，使前臂内侧朝上，另一手的示指与中指并拢，使指腹贴于穴位，自腕直推向肘，称清天河水，反复50-100次。

退六腑（推六腑）

位置：在前臂尺侧(即前臂小指侧)，从肘至腕横纹成一条直线。属线状穴，具有凉血，清热，解毒的作用。

推拿方法：操作者左手持住小儿手掌，使小儿屈肘手指朝上，右手拇指桡侧缘或将食中二指并拢，沿患儿前臂的尺侧缘，自肘横纹内侧端推向腕横纹方向，称退六腑，反复50-100次。

补脾经

位置：在拇指末节罗纹面，补法具有健脾胃，补气血的作用。

推拿方法：小儿取坐位或仰卧位。操作者左手持住小儿手掌，右手以拇指罗纹面着力，从小儿拇指指尖推向指根方向，称清脾经；若操作者右手以拇指指端置于小儿拇指罗纹面上，作旋转推法，称为补脾经。以上均反复50-100次。

运内八卦

位置：内八卦在手掌面，以掌心为圆心，从圆心到中指指根横纹的2/3为半径所做的圆。属面状穴，具有健脾和胃，通腑导滞的作用。

推拿方法：操作者左手持住小儿手掌，使掌心向上，右手用拇指螺纹面置于小儿掌心，顺时针方向运50次，掐5次。

推脊

位置：大椎至长强连成的一条直线。属线状穴位，具有清热、通腑的作用。

推拿方法：使患儿取俯卧位，术者立于一侧，示、中二指并拢，指腹着力，从上部大椎穴直推向下部尾骨端的长强穴，反复推50-100次。

揉龟尾

位置：在尾椎骨端。属点状穴，具有通调督脉之气，调理大肠功能的作用。

推拿方法：患儿取俯卧位，操作者立于一侧，采用拇指或中指端置于穴位上，作从容和缓的揉法，称揉龟尾，反复100-300次。

推下七节骨

位置：从第四腰椎至尾椎上端的一条直线。属线状穴，具有泻热通便的作用。

推拿方法：患儿取俯卧位，操作者立于一侧，用拇指桡侧缘着力，自第四腰椎向尾骨端做直推法，称推下七节骨，反复100-300次。

根据不同证型辨证加减

①以实秘为主者，加揉天枢、揉二人上马；②以虚秘为主者，加按揉足三里、揉关元、摩腹；③腹胀甚、不思乳食、嗳酸呕吐者，加揉中脘、推板门、分推腹阴阳；④兼有烦躁不安、睡卧不宁、惊惕不安者，加清肝经、掐捣小天心、掐揉五指节。

本文转自《中国社区医师》

专家推荐：

麻建辉

中医科主任，中医学专业，2002年毕业于河北医科大学。

擅长运用中医辨证施治与现代诊疗相结合，治疗反复感冒，慢性咳喘、肺炎、厌食、慢性腹痛、腹泻、便秘、遗尿、睡眠不安、过敏性紫癜、矮小、肥胖等疾病。