白癜风春节易犯“尴尬”症，如何避免···

一直以来，春节回家走亲访友，拜年是我们的一种习俗。然而，白白患者却因为各种因素而不想面对别人，拜年也不再想去。事实上，白癜风患者因发病而变得内心敏感，心理也会更加脆弱，一些走亲访友的交际活动对于白癜风患者朋友来说也更为尴尬难受……

要说，一年到头也只有几天假期，朋友们能聚到一起也是难能可贵。但出于害怕被人问起、害怕病情扩散而只能婉拒。那么，年前年后又该怎么防止病情扩散呢？

如何避免“白白”加重扩散

保持情绪稳定

情绪波动是引起白斑扩散的一个重要因素。因此，患者要培养积极的情绪，以抑制白癜风的扩散。在产生负面情绪时，可以通过交流、倾诉、转移注意等方式来疏导心理。　

养成良好习惯

饮食不注意也会引起白癜风的扩散。因此，患者的日常饮食也要遵从营养均衡，不过分忌口的原则，一旦长期营养不良则可能导致免疫力下降，阻碍病情恢复。　

避免皮肤刺激

外伤、暴晒、过敏等皮肤刺激也会引起白癜风的扩散。因此，患者要尽量避免皮损受刺激，春节前后在室外活动的候，注意外伤以及接触化学物质而引起皮肤过敏。

应该加强锻炼

白癜风还与人体免疫有关。白癜风患者的自身免疫力较正常人普遍偏低，患者平时可以多注意体育锻炼，选择适合自己的运动方式，以便增强体质，提高自身抵抗力。

穿宽松的衣着

白癜风皮损长期摩擦也可能导致病情扩散。因此，患者应考虑自身病情，衣着选择在不伤害皮肤的基础上，选择舒适度较佳的衣物，从而防止白癜风的扩散。

早发现早治疗

白癜风及时集中的治疗始终是病情恢复的关键。只有通过积极的治疗，白癜风病情才能得到有效的控制和恢复，坚持巩固治疗才能尽量避免病情的复发。

（如果你还有