入园季，如何预防手足口｜亲历手足口病

儿子入园三周，本来以为分离焦虑要顺利渡过了，结果上周得了传说中的手足口，得隔离两周不能去幼儿园。

虽然理论知识储备充足，但是第一次亲历手足口病真的是各种措手不及。

病情大概是这样的。

第一天，一天都很正常，吃过晚饭，自己在玩玩具玩的不亦乐乎，大概到7点多的时候，突然跑过来趴到我身上，说难受，肚子疼，我一摸，发烧了，耳温直奔39°，直接蒙了，难道晚饭吃多了积食了？

后来就在物理降温、退烧、药物降温、复烧中渡过了第一天，最高烧到39.7°。因为精神状态不错，没有别的不良反应，就先观察没去医院。

第二天，已经退烧，但是偶尔还会低烧一会，挂了发热科，这时候已经有小疹子出现，数量不多，化验发现CRP有点高，喉咙里有疱疹，医生怀疑细菌感染，开了药，建议去皮肤科检查。

第三天，早上发现身上出现很多凸起红色疱疹，而且疱疹很痒，有越来越多的趋势，出疱疹的地方主要集中在手、足、屁股附近。

简直惨不忍睹，嘴巴附近也开始出现疱疹，皮肤科医生诊断可能是手足口，转去隔离门诊，确诊手足口病，在医院做了登记，化验了口水。

第四天，开始好转，完全退烧，精神很好，化验报告显示EV71感染为阴性，所幸没有转成重症。

总的来说，手足口病没有传说中的那么可怕，虽然看起来有点惨不忍睹。我们继续在家隔离观察，某小朋友很开心的不用上学了，疱疹也开始慢慢消退。

每年5月-7月份就会经常看到新闻报道“手口足病”流行，手足口病发病时间以4月-9月份为主，发病高峰期主要集中在5月-7月。

什么是手足口病？

手足口病(hand-foot-mouth disease)是以手、足、口出现水疱为特征，病情轻而短暂，多发生于5岁以下的婴幼儿,尤其是3岁以下婴幼儿。

手口足病是由肠道病毒引起的传染病（所以不用吃抗生素！），一般一周左右可自愈。可引发手足口病的肠道病毒有20多种，柯萨奇病毒A是最常见的一种，也可由其他肠道病毒引起，如EV71病毒。所以即使以前得过手口足，也不能保证以后不再发病。

柯萨奇病毒感染率可高达80%左右，只是多为隐性传染，只有约1%的宝宝有临床症状，而且大多数可以自愈。

仅有少量的由EV71病毒引起的手足口症状比较严重。所以大部分情况下爸爸妈妈们不用过度紧张。

手口足病的潜伏期一般为3-5天，病程一般为7-10天。

如何判断是否为手足口病？

手足口比较容易判断，一般表现为突然高热，咽部可见浅灰色的小疱疹，直径1-2毫米，周围有红晕，2-3天破溃为白色溃疡后，疱疹与溃疡可同时存在。

手、足、臀部及膝盖，出现是疱疹、丘疹，周围有红晕，有的有痒感，一般为绿豆大小。手足口病初期可能只是咽部出现疱疹，1-2天后手足疱疹逐渐出现。

疱疹性咽颊炎（也称疱疹性咽炎）也属于柯萨奇病毒感染，其中的一部分会转为手口足病，也就是说，手口足病是疱疹性咽颊炎的延伸。

手口足传播途径：粪—口

虽说“粪—口”途径是主要传播方式，但柯萨奇病毒往往也通过飞沫和呼吸道分泌物传播，而在幼儿园、托儿所等人多公众场合，因为接触密切，也会经过手、衣、物等间接传播。

比如宝宝便后不洗手，就有可能传染；妈妈处理了宝宝的便便没洗手又抱宝宝，也可能传染。

患手足口病怎么办？

手口足病一般分为轻型和重型两种。轻型的手口足，皮疹一般不需要处理，万一破了或者特别痒，可以涂一点点止痒的药膏（遵医嘱不要擅自用药）。

多喝水，注意休息，饮食清淡。虽然看起来症状严重很多，但是因为是由于病毒引起的，没有特效药，如果体温过高，只需要给宝宝吃退烧药物，大概7-10天就会自愈，不需要吃抗生素，抗病毒药！

如果烧的很严重，有可能是EV71病毒引起的，需要马上去看医生。

重型的手口足病，非常危险，会对宝宝的心、肺、脑造成功能影响，必须住院治疗，否则有生病危险。

重型手口足的表现：

1.持续高烧（体温持续》=39℃）；

2.发烧伴随呕吐；

3.出现尿了明显减少等脱水症状；

4.宝宝精神萎靡，昏昏欲睡；

5.宝宝手脚抽搐，或浑身无力，或脖子僵硬；

6.皮肤出现大理石花纹；

一旦出现以上症状，无论是不是手口足建议立刻就医！！！

手足口病，今年得了，明年还可能继续得，因为引起的病毒不同。但是一年得两次的几率很小。

如何预防手足口病？

预防的原则是：隔离传染源、切断传播途径、保护易感人群。避免感染手口足最重要的就是：勤洗手！

给宝宝洗手，家长也要勤洗手。室内要多通风，宝宝用品注意消毒,尽量少让孩子到拥挤公共场所，减少感染机会。

对于已发病的，玩家应该进行清洗消毒，被褥进行晾晒。增加孩子的抵抗力，平时多喝水，健康饮食，规律作息。

PS：

手口足病并不可怕，一般一周左右就会自愈，父母们应该理性看待疾病，不要盲目用药，做好宝宝卫生护理，即使得了手口足也不要过分恐慌，及时就医。