预防白癜风复发，靠什么？

白癜风近几年来发病率较高，危害着患者的身心健康，使患者苦不堪言。甚至有些患者经过长期治疗，好不容易已经将病情控制，稍不注意病情又复发了，功亏一篑。下面了解下为什么白癜风会复发呢？

1、生活不规律，免疫力下降

大部分白癜风患者在康复后以为病就治好，结果跟以前一样开始熬夜、不运动、皮肤外伤、暴晒等导致白斑复发。

2、不听医师指导，不遵医嘱

有的白癜风患者治疗后未遵照医嘱，未按时吃药;还有的患者刚看到白斑有一点好转，就停止治疗，实际上白斑还未恢复正常肤色，受损的黑色素细胞还未有效得到修复，间断性治疗会影响治效果果，拖延病程，致使白癜风发作不愈。

3、心态焦虑，饮食不良，过于劳累

心态焦虑，过于劳累由于担心病情久治不愈或工作、生活中难免遇到一些磕磕碰碰的小事，心情不佳;或平时不注意劳逸结合，饮食睡眠无规律，也可导致白癜风的反复发作。

4、出现并发症

治疗用药期间，患上感冒、发烧、甲亢、糖尿病等其他疾病，会导致自身免疫下降，出现白癜风反复发作的情况。如在治疗前患有其他并发症，需同时治疗原来的疾病，才能使白癜风病程缩短，早日痊愈。

另个还要注意：

一：保持心情愉悦，多听听音乐，多接触社交活动和朋友聊天玩耍，减轻孤独和郁闷。

二：多运动，可以在晚饭后多散散步、打打羽毛球等，增强体质增强免疫力。

三：多吃富含络氨酸酶和矿物质食物，如黑色素食物（黑米、黑芝麻、黑豆等）

四：坚持定期复查、坚持持续治疗。

温馨提示：白癜风的治疗不是短暂的，需要长时间的治疗，只要抱着坚持的态度，白癜风就不会再困扰着你。