长妊娠纹与体质无关，这是提醒孕妈咪要“住嘴”了！

小苏孕前常说自己是吃不胖的体质，相比那些喝口水都胖两斤的人，自己幸运的好像中了大奖，由于吃不胖，小苏怀孕后更是什么有营养就吃什么，才4个月，肚子上就出现了几条淡淡的妊娠纹。小苏看着肚皮上的妊娠纹发愁，因为姐姐告诉她就是因为孕期长了一肚子的妊娠纹，孩子生了妊娠纹却消不掉，姐夫嫌弃姐姐没以前好看了，两人经常因为这事闹的不愉快。

听人说橄榄油对淡化妊娠纹有效果，小苏就去网上买了几瓶回来摸，可是摸了一段时间，妊娠纹不但没有淡化，还又多了两条，小苏认为自己和姐姐体质一样，是容易长妊娠纹的体质。一天小苏和姐姐聊天说起了肚子上的妊娠纹，谁知姐姐听后竟然叫她不要担忧，原来孕妇长妊娠纹不是因为体质的原因，而是因为吃的太多，导致孕期体重增长过快，皮肤纤维出现断裂现象，于是就有了妊娠纹。姐姐还告诉她，自己就是因为在孕期没有控制饮食，婆婆又天天在她耳旁唠叨她现在是一个人吃两个人吸收，当然要吃两人份的啦，整个孕期不但体重猛涨，肚皮全是妊娠纹，没一块好皮肤。

小苏一想，还真是这样，从此以后每天控制了饭量，荤素搭配适量，水果也选择糖粉较少的食用，慢慢的体重也呈缓慢增长，妊娠纹居然真的没有再长了。很多孕妇在孕期都会担忧肚子上会长妊娠纹，不仅影响皮肤的美观，过分担忧还会影响孕妇的心情，那么，孕期要注意哪些问题，才能避免长妊娠纹呢？

孕期子宫会随着胎儿的成长增大几十倍，如果孕期体重增长过快，腹部皮肤纤维组织跟不上增大速度，就会出现断裂现象，这种呈红色或白色的纹路就是妊娠纹，所以，孕期一定要控制好饮食，整个孕期体重增长速度要均匀，体重最好控制在11—14公斤；

除了腹部皮肤长妊娠纹，孕妇的大腿，臀部等部位也会长妊娠纹，其中第一次怀孕的孕妇最容易长，不过有了妊娠纹的孕妈咪也不要过分担忧，只要在孕期控制好体重，基本上就不会长妊娠纹，保持良好心情才是孕期最重要的事哦。