想要秋天不感冒，还有这些方法！家里有老人小孩要注意

《掌上驻马店》驻马店广播电视台官方微信平台，驻马店最具公信力的广电新媒体。

秋分到了，天气明显转凉，很多人担心在这换季的关键时刻被感冒盯上。

于是，吃橙子补维C能防治感冒，洋葱可以吸收感冒病毒，洗冷水澡不易感冒……等等防感冒的“妙招”又一次被大家翻了出来。

但事实上——

这些方法根本不靠谱

1 吃泡腾片补充维生素C

澳大利亚国立大学和芬兰赫尔辛基大学的学者，对30多项涉及1.1万人参与的研究进行了统计和分析，得出结论：对普通人来说，服用维生素C防治感冒没有任何效果，为了防治感冒而服用大量维生素C完全没必要。

2 姜汤有助治疗感冒

生姜能发汗解表，有助祛风散寒。如果受风寒时，喝一碗热姜汤，患者微微出汗，确有治疗感冒之疗效。但如果得的是风热感冒，就不可用姜汤来治疗。

3 板蓝根能防治感冒

看到周围有人感冒，自己先冲两袋板蓝根来预防的大有人在。其实，板蓝根并不适合所有人。

板蓝根性味苦寒，较适于体内热邪导致的风热感冒，体质偏虚寒的人以及小孩，均不适宜使用板蓝根。

4 熏醋能防感冒

实验发现，熏醋对于房间内的细菌数量没有显著影响，也就是说用醋熏房间并不能杀菌防感冒。

需要注意的是，如果屋里的醋酸浓度过高，反而会灼伤人的呼吸道黏膜，导致患有气管炎、肺气肿、哮喘等疾病的人病情发作或加重。

5 洋葱可以吸收感冒病毒

事实上，洋葱虽然富含有机硫化物，有一定的抗菌作用，但房间里面放入洋葱，靠气味来吸附感冒病毒的说法是不靠谱的。

把洋葱摆放在家里，除了闻点气味之外，起不到预防感冒的作用。

6 捂汗能治感冒

和姜汤一样，这种方法只适用于风寒感冒，因为风寒感冒主要采用辛温解表的方法治疗，让身体的汗外排就会舒服很多。

提醒，在高热吃了退烧药后，过度捂汗不但不利于散热，反而会使体温在短时间内升得更高，还可能造成脱水。

7 洗冷水澡有助防感冒

“要想身体好，每天冷水澡”。很多人洗过冷水澡之后都觉得神清气爽，一年四季坚持，甚至在冬天，也有人通过洗冷水澡的方式强身健体减少患感冒。

实际上，对于体质较差的人来说，洗冷水澡会产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒、发热等病症，应尽量避免。

此外，冠心病、急性肝炎、高血压、活动性风湿病患者及高烧病人更不宜洗冷水澡。

想要秋天不感冒，记住这几招

1 脚不露，热水泡

“寒从足生”，入秋后要特别注重脚部的保暖，切勿赤脚。

研究发现，脚与上呼吸道黏膜之间有着密切的神经联系，一旦脚部受凉，就会引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，纤毛运动减弱，人体抵抗力下降。

而泡脚除了可预防呼吸道感染性疾病外，还能使血管扩张、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，可减少下肢酸痛的发生，缓解一天的疲劳。

2 弹指功，手不凉

很多朋友在降温后容易手脚冰凉，如果此时开始练练“弹指功”，可以让这些状况得到改善。

“弹指功”非常简单，每天中午用双手拇指扣住中指用力弹出去，反复一百遍。

中指的指尖是心包经的起点，而心包经是心脏的保护墙，常弹中指，能够促进气血循环，提高人体的御寒能力。

3 暖大椎，好得快

感觉受寒后快要感冒，或者已经感冒时，可在洗澡时用热水反复冲刷大椎穴，或者用食、中、无名指轻揉，压力均匀放在穴位上，盘旋抚摩、搓热大椎穴，能有效防治感冒。

大椎穴是人体六条阳经和督脉相交汇的地方，按摩搓热大椎穴能够驱散侵入的寒气，通畅诸条阳经的气血。

平时，我们低头的时候可以在后颈部摸到一块隆起的骨头，在这块骨头下就是大椎穴

预防感冒食疗方

1 适用于经常受凉的人士

二白汤：葱白15克，白萝卜30克，香菜3克。加水适量，煮沸热饮。

姜枣苏叶饮：苏叶3克，生姜3克，大枣3个。生姜切丝，大枣去核，与苏叶共同装入茶杯内，冲入沸水200-300ml，加盖浸泡2-10分钟，趁热饮用。

2 适用于经常上火的人士

桑叶菊花水：桑叶3克，菊花3克，芦根10克。沸水浸泡代茶频频饮服。

薄荷梨粥：薄荷3克，带皮鸭梨一个（削皮），大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50克煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用。 赤小豆，绿豆适量熬汤食用

本周中心血站血液库存情况

A 型————正常

B 型————正常

O 型————正常

A B型————正常

本周市中心血站血液库存：O型、A型、B型、AB型正常。欢迎广大市民踊跃参加无偿献血，市中心血站衷心感谢您对无偿献血事业的支持！欢迎拨打献血预约电话。电话：

市内固定献血地点

风光路与交通路口献血车、风光路与解放路口献血车、中心医院献血点

采血时间：周一至周日

乐山大道北段古吕路市中心血站二楼体采大厅 采血时间：周一至周五

各县区固定献血地点

遂平县县医院献血车 采血时间：周二、周三

西平县柏城宾馆献血车 采血时间：周一、周日

上蔡县县医院献血车 采血时间：周五、周六

汝南县步行街路口献血车 采血时间：周五、周六

平舆县爱家生活广场献血车 采血时间：周一、周日

新蔡县蔡州商城北门献血车 采血时间：周五、周六

正阳大十字街西献血车 采血时间：周三、周四

确山县靖宇广场献血车 采血时间：周一、周二

泌阳县盘古商场北门献血车 采血时间：周三、周四

友情提示：希望广大爱心人士献血时携带有效证件；献血前请勿饮酒及食用油腻食物！“

“立刻加入，有您更精彩”无偿献血志愿者服务大队诚邀您的加入。电话：0396--2839992。

编辑丨庄皓

审核丨张凯旋 终审丨赵歌平

来源丨健康时报、生命时报、北京大学第三医院

商务洽谈丨18039636999 新闻热线丨0396-2620033

掌上驻马店 ∣ 驻马店融媒

看电视、听广播，随时了解八县四区时事新闻

好看变在看了

一个在看奖励小编1块钱

拜托大家啦~