儿童过敏性鼻炎的四大误区，很多家长并不知道！

儿童过敏性鼻炎是一种非常常见的疾病，全球发病率大致在0.8%—42%左右。在我国，过敏性鼻炎的平均发病率高达10—15%。有的小孩在1岁左右就有过敏性鼻炎的症状，随着年龄的增长、抵抗力的渐渐增强，过敏症状越来越轻；而有的孩子到了6岁左右，过敏症状反而明显增强，40%的患者在这个时候就可以做确诊为过敏性鼻炎了。然而，虽然过敏性鼻炎十分普遍，很多家长对它的认知却还不够。如下四个误区，很多家长并不知道。

误区一：查不到过敏原，就不是过敏性鼻炎？

根据统计，至少有20-30%的过敏性鼻炎患者是查不到原因的。所以说，过敏原检查是过敏性鼻炎患者的必要检查项目，但不是充要条件。一般来说，根据患者鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕这些典型症状，集合鼻黏膜的检测，就可以确定是否是过敏性鼻炎了。并不是，查不到过敏原，就一定不是过敏性鼻炎。

误区二、长期鼻塞，减充血剂灵活使用？

长期鼻塞，是过敏性鼻炎患者之痛。市面上，缓解鼻塞症状的喷剂很多，大多是局部减充血剂。鼻炎发作时一喷，就要舒服很多。很多家长，心疼宝宝一直揉鼻子的难受样，用药就比较随意，宝宝一鼻塞就给药，经常一天累计可达5～10次。家长并不知道，这类滴鼻剂通常具有较强的血管扩张反跳作用，是引起药物性鼻炎最常见的原因。所以使用鼻炎减充血剂，疗程一般不超过三天，每日滴鼻次数不超过三次。并且家长要注意：左手喷右侧鼻孔，右手喷左侧鼻孔，以免造成对鼻中隔的机械性损伤。

误区三、症状缓解就停药

虽然鼻炎减充血剂不能使用过于频繁，但是鼻炎药也不能说停就停。不少家长担心药物对孩子的副作用，只在孩子犯病时用药，症状稍一缓解就停药，导致过敏性鼻炎时好时坏，甚至愈来愈严重。事实上，对于常年性过敏性鼻炎，每次发作都要持续治疗1~2个月；季节性过敏性鼻炎，应该提前2～3周用药，季节过后，不能立即停药，而是继续用药两周左右。

误区四、过敏性鼻炎是季节性疾病，季节过了就好了诚然，在某些季节，比如春季秋季，过敏性鼻炎发作的概率很高。但并不是说，这个季节过去，或者等孩子长大后就好了，就不会再发病了。家长如果对过敏性疾病不及时控制，会引发鼻窦炎、咽炎、顽固性头痛、慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病，严重时甚至会导致孩子记忆力减退，智力发育障碍，影响小孩的学习和生长发育。最可怕的是，过敏性鼻炎与哮喘关系密切，如果过敏性鼻炎发展成为哮喘，可能会给孩子带来一辈子的麻烦。

如上四个误区，很多家长其实不知道。如下，小编也跟大家科普一下，过敏性鼻炎的预防保健方法。

合理均衡饮食——多吃维生素B与维生素C含量丰富的蔬菜水果、谷类，因为这两种维生素可有效减缓过敏现象，胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E，这些都可以预防免疫功能衰退，可用于过敏性鼻炎的治疗。尽量避免给孩子食用含有大量异体蛋白、有可能引起过敏的食物，如海鱼、海虾、鸡蛋等食物，饮食过于油腻，少喝含糖饮料。加强体育锻炼——每天适度的运动，可以增加人体肾上腺的分泌，有抑制过敏的作用，对于过敏性鼻炎的改善，有不小的帮助。在各项运动项目中，则又以规律而渐进的运动种类为上选，例如登山、跑步、跳韵律操、打球、骑车等。冷水洗脸——家长可指导孩子从夏天开始用冷水洗脸，使皮肤经常受天刺激，增加局部血液循环，以保持鼻腔呼吸道通畅。鼻洗涤——凉水注入鼻腔后，鼻粘膜血管收缩，可暂时制止鼻塞，多次反复可改善植物神经功能。用普通自来水，加入少量食盐或粗茶更有效。可从温水开始，逐渐降低水的温度。每侧各进行4-5次。鼻保健操——用两手拇指侧缘，在鼻背两侧作上下交替摩擦皮肤，每次擦至局部皮肤有温热感觉为止，每日早晚各一次，坚持操作，必有收益。干布摩擦——摩擦皮肤可以改善血液循环，使皮肤暴露于空气中，使之习惯于寒冷及温度差则可提高抵抗力。将毛巾叠4-6折，全身擦遍。皮炎患者禁用。泡脚——泡脚能恢复神经正常功能，缓解疲劳，并且有助睡眠。理想的泡脚温度是：42-43℃，泡脚5-10分钟。暖脚后可再用凉水浇一遍。尽可能避开过敏源，如鲜花、小动物（宠物）、毛毯、长毛绒玩具、香水、新买的家具、新装修的房子（甲醛）等，避免刺激鼻子。敏感季节居室里最好不要使用空调，注意关窗，减少开窗的次数，尽量使用空气过滤器。