肝病“死对头”，天然解毒王，用水泡着喝，给肝脏来个“大扫除”

肝脏是人体内最大的消化腺，是体内物质能量代谢的中心站，据了解在肝脏中发生的化学反应有500种以上， 首先是它分泌胆汁，帮助消化饮食，把吸收的氨基酸合成蛋白质供给我们机体能量，让我们有精力去完成一天的工作，它还能贮藏和燃烧体内的脂肪，控制我们的体形，它还能够氧化、还原、分解体内的毒素， 是人体最大的解毒器官。

实验证明，动物在完全摘除肝脏后即使给予相应的治疗，最多也只能生存50多个小时，这说明肝脏是维持生命活动的一个必不可少的重要器官，肝病的表现是很隐晦的，最突出的症状就是疲倦乏力和不思饮食。而常见症状会有胀痛或不适，恶心，厌油腻，食后胀满或有黄疸，口干，大便或干或溏，小便黄，或有低烧，头昏耳鸣，面色萎黄无华等等，今天小编介绍几种天然的“解毒王”，帮你的肝脏做过大扫除。

野葛粉是很好的护肝食品，对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用。经常吃一吃，可以起到清热解毒，清肝养肝等功效。

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普洱茶疏肝润肺、宜通五脏，是解肝毒的首选佳品。而且青柑能够疏肝理气，普洱具有减肥的作用，用水泡着喝能够预防和改善脂肪肝。

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冬瓜荷叶茶对肝脏很有好处，冬瓜可以促进肝脏的排毒，能刮油祛湿。而荷叶可以利尿，从而改善肝脏的环境，二者的相互结合，排肝毒速度更加的快哦。

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苦荞茶是肝病死对头，平时多喝苦荞茶可以保护肝脏，尤其是患有脂肪肝的人，每天喝一杯苦荞茶，能够很好护肝，对对经常喝酒伤肝的人， 苦荞茶中的黄酮类物质对急慢性肝炎、脂肪肝都有不错的食疗效果。

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黑芝麻中丰富的硒可以提高肝脏自身的抗病能力。可刺激体液免疫，提高肝脏自身的抗病能力。而且黑芝麻中的物质可以预防肝纤维化，能减少肝硬化等肝病的发生。

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蒲公英茶能够清热解毒、利尿散结，可以很好的降肝火、清肝毒，给肝脏提供一个清新的环境，对于经常喝酒造成的肝损伤，多喝蒲公英茶效果是非常好的，有利于修复受伤的肝细胞。

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椰枣具有排肝毒功效，会清理肝脏的毒素和重金属。吃吃椰枣，可以养肝补气。 椰枣可是肝脏解毒王，多吃椰枣，可以帮你清理肝脏垃圾哦。

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黑蒜虽然长的丑，但是黑蒜中的微量元素硒，能够参与血液的有氧代谢，清除肝脏中的毒素和垃圾，来减轻肝脏的解毒负担，保肝护肝的目的就达到了。每天早上吃两三颗黑蒜，排出肝毒更健康哦。

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