更年期妈妈的大救星来啦!

文 / 贵州卫视医生开讲
2017-08-10 11:51

昨天的节目中有四种类型的更年期妈妈,分别被比喻成了企鹅型、猫头鹰型、猫型和犬型妈妈。每一种妈妈对应不同的更年期症状,吴向红老师分别给出了相应的解决方法。今天小夫就带着大家一起来回顾一下。

一、企鹅型妈妈

症状:潮热,出汗,怕风

对策:甘麦大枣汤

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但是如果更年期妈妈如果潮热汗出的程度已经影响到工作和生活了,还是应该及时去医院治疗。

二、猫头鹰型妈妈

症状:失眠,多梦,容易醒

对策:酸枣仁百合小米粥&安眠泡脚方

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三、猫型妈妈

症状:多愁善感,兴趣减退,反应慢

对策:黄花菜(萱草花)、忘忧茶

黄花菜尽量要干黄花菜。因为鲜黄花菜里含有秋水仙碱,它进入人体后被氧化成二秋水仙碱,这是一种毒性很大的物质,能强烈刺激肠胃和呼吸系统。如果平时想吃鲜黄花菜的话一定要煮熟透才可以,并且不能多吃。

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烧开水用三者冲泡即可。

四、犬型妈妈

症状:胸闷,气短,心慌

对策:瓜蒌薤白干姜汤

有些更年期的妈妈们会时常感到胸闷、心慌,首先要做的是去医院确诊是否是心脏的问题。如果最终排除心脏问题,而确定是因为更年期引起的胸闷的话,可以尝试以下方法。

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薤白,也就是我们常说的苦蒜,具有理气散结的作用;干姜比生姜的温通效果更强;再搭配上具有清热宽胸的瓜蒌,凉水浸泡20分钟后,小火熬制20到30分钟就可以了。这个方法效果虽好,可不能贪饮。在症状缓解后,就不必再给妈妈饮用了。

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妈妈们还可以常按膻中穴来缓解调理更年期胸闷的症状。

膻中穴准确位置:在前正中线上,两乳头连线的中点。

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