私处“三角区”好脆弱！6个好习惯避免妇科病！

女性的私处也被称为是健康“三角区”，这个地带比较私密和脆弱。女性平时若不注意清洁和保养的话，很容易滋生细菌，引发各种妇科病。那么日常要养好哪些好习惯才能提高私处健康率呢？

6个好习惯提高女性私处健康

1常做检查

女性朋友一年至少要进行一次全面的检查，妇科检查可帮助女性发现自身并未察觉的妇科疾病，发现疾病后及时治疗，避免阴道炎、宫颈炎等的进一步恶化造成不孕、炎症上行感染、乃至宫颈癌变等更严重的后果。

2自我预防

正常白带应是无色无味的，女性如发现自身白带呈微黄或绿色脓性液体、淘米水样、有腥臭或其他异味甚至带血等等，就应该及时到正规医院进行专业检查，接受针对性的治疗。

3穿舒适内裤

无论是经期还是平时，女性的私处分泌物都会有一点气味，这是身体的天然味道，属于正常现象。夏季天气炎热，出汗多，适合细菌滋生。如果内裤比较紧绷，质地不好，就更容易加重味道。

4平日不用护垫

有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。另外，也不要用各种药液作阴道清洗，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎。

5少穿紧身裤

跟男人一样，穿紧身的内裤是不利于自身私处的健康的，不要以为自己没有男人那长长的一根“铁柱”就可以把内裤穿得很紧。少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。

6注意生活饮食

饮食上须注意避免辛辣刺激性食物，可适度摄取含乳酸饮料，如酸奶等有利于维持阴道酸性环境。通常尽量少服用抗生素，以避免破坏阴道正常菌种平衡。糖尿病患者须注意血糖控制，因为血糖过高时有利于霉菌生长，容易导致阴道炎复发。

妇科疾病就潜伏在我们身边，不是未婚或没有性生活，它就会“放过”我们，因此，女性一定要多加注意。如果你出现了某些不舒服的感受，或是有了妇科疾病的症状，不要害羞，不要害怕，做个检查，发现问题及时治疗，很快就会恢复健康哒！