小韩医生｜二胎全面开放，要孩子提上日程，不可不知的节欲保精

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有个远房家亲戚想要个5月份娃娃，在下次月经来的15天前，她和她老公是经常同房，怕错过好的月份。她子宫又是后位，动作太轻还怕怀不上，每次的动作都很大。结果到现在没怀孕不说，反而她老公会出现阴部不适，腰酸背痛等症状。有点得不偿失了。

我国医药认为：“婚后男子应节制房事（性生活），行房有度，不可终日纵欲”行房要消耗精液，虽然有新的精液滋生补给，但若过频，消耗大于补给，就要造成肾亏。性交次数的增加会不同程度地导致性交质量的降低，而过度的性交频率更会使男性前列腺和女性盆腔频繁充血，这样做的后果很可能会对身体乃至生育等其他方面造成不可逆的损伤。

古人从养生角度认为：20-30岁时应4天1次．30～40岁时应8天1次，40-50岁时应16天1次，50岁以上应20天1次。虽然你不必严格遵守这一标准，凡同房后出现下列情况者，可以说是房事过多的征象：形容消瘦、面色憔悴、精神倦怠、头晕目眩、心慌气短、虚汗淋漓、食欲下降、易于感冒等。

女性的排卵期都发生在月经周期的中期，排出的卵子存活时间很短。在24小时内没有受精，即开始变性，而精子在女性生殖道可存活1-3天。对于想生育的夫妇来说，根据女方的排卵期安排性生活十分必要，可采取基础体温、宫颈黏液、B超来确定排卵日。排卵日前后各同房一次，平时每周1-2次房事为宜。

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