7个细节决定你的美丑!女人一定要知道

文 / 39健康网
2017-07-13 16:09

“男人爱潇洒,女人爱漂亮”,相信没有哪个女人不希望自己永远年轻漂亮。可现实是残酷的,女人一过了25岁,就会开始慢慢衰老,这是自然的定律,谁也改变不了。难道面对衰老我们真的一点办法都没有吗?其实,想要年轻漂亮就要保养好自己,下面总结的一些小细节看似不起眼,但真的可以让你看起来比别人更年轻。

1.不要过度清洁

很多人都觉得皮肤越干净越好,这个想法是没错,但是一定不要过度的清洁皮肤,卸妆水和洗面奶双重清洁之后,就会使得皮肤的水分和油脂快速流失,因此,完整的卸妆一定要注意不能用力过猛。

2.补充水分

我们身体60%是由水分组成的,皮肤如果干燥就会使皮肤变老,所以想要水润的肌肤就一定要注意水分的补充。

3.控制饮食

我们每天吃的东西也会影响皮肤的好坏,如果经常吃一些高热量、高油腻的食物,就会使我们的肌肤出更多的油脂,如果清理不及时,就会频繁长痘痘。

4.吃饭时要多咀嚼

我们平时在吃饭的时候,一定要学会细嚼慢咽,细嚼慢咽不仅可以锻炼下颚的肌肉,预防松弛。还有助于脸部形成紧致的轮廓线条。

5.剃汗毛

夏季,很多女性为了漂亮会把身上的汗毛剃掉,其实这么做是错误的,因为剔掉汗毛后皮肤会暴露出来,很容易让细菌侵蚀皮肤。如果剔汗毛的时候不小心还会伤到角质层,让皮肤变得粗糙。

6.减少紫外线的照射

平时出门的时候,最好打一把防紫外线的伞或是涂防晒霜,因为皮肤长期受紫外线照射,会使皮肤变得粗糙,造成毛孔粗大,引起色斑和皱纹。

7.不抽烟

我们都知道,吸烟有害健康。吸烟也会让女性的皮肤加快衰老,因为吸烟会引起身体缺氧,造成水分流失等一系列皮肤问题。