子宫垃圾的“清洁工”！女人常吃，促进子宫排毒，远离妇科病！

子宫是女性特有的器官，也是女性最重要的器官，子宫的健康可以说是女性健康的最基本条件，对于女性来说十分重要。子宫干净的女人，一般比较健康，并且面色红润不易衰老，而子宫不好的女人，子宫内的垃圾和毒素不能及时排出体外，堆积在子宫内，就容易滋生各种细菌病毒，还可能会引发妇科炎症。那么，日常生活中我们该如何养护女性的子宫健康呢？饮食调理是其中一种重要的方法。

​子宫垃圾的“清洁工”！女人常吃，促进子宫排毒，远离妇科病！

葡萄干

葡萄干是我们经常吃的一种休闲小食品，味道酸酸甜甜的，很多人都爱吃，葡萄干可以直接生吃，也可以泡水喝，熬粥吃，养生价值都很高。葡萄干中含有丰富微量元素和各种维生素，具有补血生血的作用，可以补充子宫缺失的营养，其中的活性成分对子宫具有滋补作用，能够加速毒素排出，养护我们的子宫。

玫瑰花茶

如果女性在来月经的时候，出来的经期血是黑色的，这个时候可得好好注意一下调养了，这是因为身体的血液流通不顺畅，甚至部分血管堵住了，所以来姨妈的时候血液也是偏黑色的，这时候，我们可以趁月经走后，多喝一点玫瑰花茶给身体补充一点新鲜的血液，排出子宫内的毒素和垃圾。子宫干净了，妇科病不来扰。

无花果干

无花果干也是一种比较常见的干果，味道可口，营养价值也十分丰富。其中含有的氨基酸成分，能够帮助子宫清除垃圾和毒素，子宫不好的女人，不妨经常吃点无花果干，或是用无花果泡水喝，能够保护我们的子宫，远离妇科病的困扰。

牛油果

牛油果对女性来说有很好的作用，能够滋补女性的气血，而且还有美容养颜的效果。子宫不好的女性，不妨经常吃点牛油果，可以帮助我们杀菌消炎，预防妇科炎症的发生，远离子宫疾病。另外，常吃牛油果还能帮助女性排出子宫内的垃圾和毒素，预防妇科疾病的产生，在经期常吃牛油果的话，还能帮助女性排出污血，让女性的子宫更加干净。

黑木耳

黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，另外，黑木耳一直有着“清洁工”的美誉，主要还是因为它其中含有的一种叫做植物胶质的东西，它的吸附功能非常强大，当它进入人体后，会吸附掉很大一部分毒素，有助于促进子宫内垃圾的排出，让我们的子宫更干净，远离妇科病。

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