说说我那悲催的开奶经历，孕期的准妈妈们懂得这六点开奶方法，提前做好准备，让自己和宝宝少受苦
关于开奶，我能说的其实不多，因为我是一个失败的案例，我的宝贝是出生三天后才开始吃母乳的，也就是说我是顺产宝宝第四天才开的奶，那时候已经过了开奶的黄金时间了。
可是，当时的我，并没有觉得我的开奶时间有任何的不妥，以为开不开奶，喂不喂母乳根本不重要，奶水想什么时候来就什么时候来，宝宝有奶粉就够了，一切都是我的想当然在作怪。
最后，是我的妈妈让我意识到问题的严重性，我妈妈看我生完宝宝三天都没一点奶水，也没感觉到涨奶，就一个劲儿地在我耳边说母乳有多么多么重要，让我赶紧给宝宝吸，没奶也要吸，必须吸，不管怎么样也要吸出来，还去母婴店买了吸奶器给我用。
因为我自己的不重视，我那悲催的开奶经历就要来临了。
自从我妈妈在我耳边不停地灌输母乳的重要性之后，我就已经完全意识到自己必须要做点什么了。
我强忍着疼痛，让宝贝吸奶。为什么要用强忍？因为我顺产了7斤半的宝宝之后，伤口撕裂很严重，我头三天动都动不了，我自己吃饭都要老公喂，完全就没心情考虑宝宝吃母乳的事情。我妈妈可能也是看到我那么难受，才忍了三天，到第四天开始唠叨开奶的重要。
宝贝吃奶，我要侧着身子，我的伤口还在滴血，我也必须要忍着，但我完全没奶呀，宝贝又喝惯了奶瓶，对我的奶不感兴趣。我心碎了。
当时还没涨奶，由于宝贝不是很配合，我就只能靠吸奶器把奶吸出来了，我记得当时吸出来十几毫升，我都很开心。吸了很多次，慢慢的，就有一点点涨奶了，最后涨得和石头一样，特别难受。
我记得当时主治医生来查房时，告诉我还有两天就可以出院了，我说，医生，我很痛，涨奶涨得特别痛，有没有什么办法？医生按了按，说，真的很硬啊，你一定要赶紧疏通，否则有可能得乳腺炎。她又举了一个例子，说以前有一个产妇涨奶时没疏通，导致乳管全部堵塞，最后爆管了，做了手术。
听完医生的话，我吓得全身一阵颤抖，我不想变成第二个爆管的人，我一定要把奶吸通，为了我，为了我的宝贝，我一定要开奶成功。
我下定决心之后，那一整天，除了给宝贝吃奶，其余时间我也是拼命地用吸奶器吸，不管有没有奶，我都开着吸奶器吸着。很多时候，都是看着空空的瓶子发呆，一滴奶都没吸出来，两边还是和石头一样硬，躺着难受，坐着难受，站着难受，就是很难受很难受很难受。
我赶紧让老公上网查方法，看别人是如何解决，再结合主治医生说的话，用热毛巾敷一会儿，按摩一会儿，再使用吸奶器吸。从早上奋斗到晚上，吸出来了一点，又吸出来一点点，赶紧给宝贝喝掉。每一次，我都很开心，真的。
到晚上，宝贝睡着了，我还是在努力地吸着，我妈妈睡着了，我还在吸着，老公也睡着了，我还在继续努力地吸着奶，当时病房里只有我一个人熬着夜，我的信念就是一定一定要把奶吸通，我要开奶成功，要让我的宝贝吃到足够的母乳。
我一直不停地吸，开到最大档位五档也不觉得痛，要知道后来我在家时，吸奶开三档就足够了。
但是，那一次，我用五档，足足吸了一整夜，吸到凌晨三四点钟的时候，我妈妈醒了，她看到我还在吸，就起来陪我聊天，我说，妈，我不想得那个病，不想做手术，我想给宝贝吃母乳，我应该早点听你的话。妈妈就安慰我说，别担心，一定会通的，不会做手术，放心。
就这样，从第一天早上到第二天早上，奋斗了一整夜，我终于把两边都吸空了，终于不像石头一样硬硬的了，躺着舒服，坐着舒服，怎么样都舒服。也就是说宝贝可以吃到我的母乳了，真的很兴奋。
现在想想当时的我，还是很惨的，很想抱抱我自己。造成这样的后果也是因为没有事先了解开奶的相关知识，不知道疏通乳管那么重要，不知道第一次涨奶那么难受，不明白如果不疏通成功会带来那么严重的后果，真的是什么都不懂，一问三不知。
准妈妈们一定不要学我，要不然太痛苦了。我也想在这里给大家稍微讲一点我学到的开奶小经验。
首先，我们要知道，是因为有泌乳素产出乳汁，催产素帮忙运送，两种激素相互作用密切，我们才能给宝宝吃到美味的母乳。
其次，一定要让宝宝尽早吸吮乳头。在生完宝宝30分钟內，就可以开始了。而我那时还在产房缝针，我和宝宝都太可怜了。也许前一段时间的吸吮，并不能让宝宝吃到奶水，但可以增进宝宝和妈妈的关系，让宝宝感到安全。而宝宝吸吮时的刺激，也有助于促进妈妈分泌泌乳素和催产素，用以产生乳汁，吸吮的力量还可以帮助妈妈疏通乳腺，排出乳汁。通常在产后两天内，妈妈就可以顺利排乳，开始哺乳。
第三，妈妈们一定要要放松心情，调节好自己的情绪。不要像我一样，受不了一点痛，总是哎哟哎哟，心情也不好，自然会影响到乳汁的分泌，从而影响开奶。
第四，要合理地饮食，产后不宜立刻进补。我生完宝宝就喝了一碗大大的土鸡汤，感觉整个人都上火了，难受。
第五，热敷并按摩乳房，可以帮助疏通乳腺和排出乳汁。
最后，如果实在没有奶水，也许是宝宝的吸吮能力不够强，没有足够的力气吸出乳汁，也许是妈妈的乳腺不够通畅，乳汁无法排出。这时，可以询问医生，找催奶师，或者借助宝宝爸爸和吸奶器来开奶，和我的情况类似，我就是两种方法一起，先是宝宝吸吮，然后是用吸奶器吸，最后了还是吸奶器起到关键作用，吸了整晚，才成功开奶。我们病房还有一位姐姐也是如此，她是二胎，开奶之后，奶水多得不得了，就这样吸出来，一瓶一瓶地倒掉。
另外，我还想再强调一下，开奶是整个母乳喂养的开端，开奶的成败決定着妈妈是否能顺利哺乳。
一定不要像我一样生完宝宝之后完全不去想这个问题，觉得反正没奶，等奶水来了再给宝宝吸，这是错误的，一定要让宝宝先接触妈妈的乳头，完成吸吮的过程，让宝宝对妈妈的乳头产生认同。而且宝宝这时的吸吮，对妈妈的身体恢复也是很有帮助的。
我要说的差不多就是这些，我的悲催经历也讲完了，大家一定要引以为戒，早点给宝宝吸奶，有助于开奶，从而有利于后期的纯母乳喂养。
现在，我的宝宝四个半月，我纯母乳喂养已经三个月，昨天去医院打预防针量了一下，体重8公斤，身高66厘米，很不错。我很享受喂母乳的这段时光，真的很美好，看着宝宝在自己怀里吧唧吧唧地吃着奶，有时还会偷偷地瞄我一眼，把两只小脚丫架在我的腿上，我感到非常地幸福。
愿大家都可以顺利开奶，开启母乳喂养的幸福时光。
愿我们宝宝健康快乐地长大。