孕期准妈妈坚持做这些，宝宝生下来健康又聪明

准妈妈们不要觉得孕期漫长又无聊，能做的事情其实很多的。在怀孕期间，很多准妈妈可能比较懒，思维也变得不活跃，这是孕激素造成的自然反应——容易疲劳，做什么事情都提不起劲儿，甚至多动一下脑子都觉得好累。其实，准妈妈只要充足的休息时间，尽量让自己活跃起来，多动手多动脑，这样胎儿也会更聪明的。那么，做哪些事情是可以刺激胎儿大脑发育的呢？

一、把握胎教最佳时间

胎儿的听觉器官到4个月时已开始工作，会对声音的刺激和震动作出反应，如母亲的血流声、心音、肠蠕动的声音等，甚至对母体外的音乐、噪声等各种声响都能听到。准妈妈可以从这个时期起开始进行胎教。胎教的方法是有很多种的，比较常见的有：

1、每日跟胎儿沟通对话。准妈妈可以说些简单的话语，还可以描述一些声音、光和美的语言，或做简单的算术题。

2、音乐胎教法。音乐胎教能使孕妇心旷神怡，心情舒畅，从而改善不良情绪，产生良好的心境，并将这种信息传递给腹中的胎儿，使其深受感染。准妈妈可以多给胎儿听轻松、柔和、悦耳的音乐，注意音量不可过大，节奏不可过快。

3、孕期可轻轻拍打、抚摸胎儿，这不仅妈妈和胎儿亲近的一种方式，还能促进宝宝知觉的发育，使其对触摸产生反应。

4、可以提前给宝宝取好名字或者胎名。在孕期的时候可以经常呼唤宝宝，这样，孩子出生后对名字的反应会早一些出现。