给虚的人补阳补气,艾灸说“我可以”
六月将半,日头还没有到最“毒”的时候,许多底子差的人阳气愈加不足。
借着芒种之后的热力,是收割阳气极好的时节。
这个时候,如果排斥汤药的苦涩,或者恐惧针刺的疼痛,不妨尝试用艾灸的热力,给身体扶一扶阳气。
选择任何外治手法调理的时候,必须要知道自己的身体的情况,最好请大夫把脉,看看自己的体质是偏虚还是偏实。
如果是比较「实」的人,做刮痧或者多运动会更好。而对于「虚」的人,艾灸就会非常合适了。因为艾灸既补阳又补气,而且还有一种收摄升提的力量。
给虚寒温补些阳气
▼
艾草是中药中少有的能通十二条经络的药物。它燃烧后的热力能生温熟热,驱寒除湿,适合虚寒体质。
如何判断自己属于虚寒体质?
• 一句怕冷走天下,永远比别人穿的多
• 即使是炎热的夏天,肚脐、手脚也凉凉
• 面色白,没血色
• 食欲差,没胃口
• 舌苔白,整个舌头胖胖的,边缘有齿痕
• 月经不调、经期前腹泻
给陷下提升些阳气
▼
《黄帝内经》中有一句话讲「陷下则灸之」。体内阴寒积聚,阳气没办法提升,很多东西都“往下掉”。
如何判断自己「气陷」?
亚健康状态——
• 睡不醒,早起没力气
• 一工作就很累,不工作也累,只想躺着
脏器下垂——
• 胃下垂、子宫脱垂或脱肛
• 乳房下垂、下眼袋加重
这两种情况,我们要借助艾草的力量,把阳气鼓动起来,将身体里那些所谓阴寒的东西散开,化成精气神,身体有了温煦的力量,“沉下去”的东西自然而然“升上来”了。
不过,艾灸有个“bug”,它的温阳之力就是太容易引起上火了!体质偏湿热、阴虚火旺或者内热郁结的,需要专业人士指导或操作,而且配合穴位灸。
很多人了解体质之后,自己艾灸,可是只觉得暖和,时间长了会红痛、起泡,像肉“熟”了一样,所以感觉只是在“烤肉”,远不如专业大夫的调理效果好,往往是忽视了下面几个问题。
用对艾
▼
艾灸的作用在于艾叶,艾叶的质量在于产地。《中药志》载:“药用艾叶以蕲艾为佳。
李时珍在《本草纲目》里也提到:“蕲春制艾一灸则直透彻”。说明蕲艾具有火力深透,热感力强的优势。
正安的艾,正是来自道地产区蕲春。而且,熟悉我们的朋友都知道,正安在蕲春有自己的种植基地,在种植过程中不用农药、不用化肥,让艾叶自然生长,因为只有符合天然物候的植物,才是最好的。
灸准点
▼
用艾的能量舒经活血消炎散寒,能量要顺着穴位穿透进身体里。如果灸的位置不准确,效果也会受影响。
艾灸的位置,不必拘泥于某个穴位,可顺着经络找压痛点,因为大部分疾病会在后背、四肢有压痛点。甚至,有些部位艾灸后刺痛、酸麻、胀痒,也说明这是该艾灸的地方。
灸得时
▼
每个人的身体情况都不一样,不能用固定的时间去限制,虚的人需要补,堵的地方需要散,这都需要时间来保证治疗效果。
所以艾灸时,需等到灸点的吸收力量减弱,或者疼、麻、胀、痒的感觉消失,一定要把选的穴位灸透,而这个时间,有的人可能是20分钟,有的可能是半小时甚至更长。
我们要避免一种盲目的信任,或者狂热地去实践,因为它的操作虽然相对简单,但非时非地非人,往往可能让治疗保健适得其反。
顺天人相应之时
▼
夏季天地间阳气盛,借着太阳“毒辣”的力量,艾灸一方面宣散体表郁闭的寒,一方面温化体内蕴结的湿,温补气血,天人相应。所以,艾灸调理选择夏天更为合适。
遵地静气安之利
▼
在混乱的环境中人是不安心的,不安心的时候气血容易被扰动。所以做艾灸的时候,如果客人和技师都可以非常专注,再加上在一个温暖的环境里,往往会生成事半功倍的补的力量。
守一人一方之和
▼
艾灸是一门医术,它和针灸一样,需要专业者来操作,并非像大保健那么简单,尤其是治疗咳嗽、胃炎、失眠、头痛、月经不调等复杂病症,更需要辨证论证,切不可抱有“灸一穴治百病”的心态。
如何预约艾灸疗法(时辰外疗)?
☑ 电话预约:400-898-5070
☑ 微信预约:关注「正安中医」公众号→预约看诊→求医问药→搜索“艾灸”,选择门店预约即可。
全国客户预约电话
400-898-5070
版权声明:
1.本文如欲转载及内容合作,请联系后台。
2.本平台支持言论自由,精选留言不代表本平台立场。
点这里,预约健康生活
"