王阿姨家里可真是双喜临门，结婚后的女儿和儿媳怀孕没差几天，几天之内得到两个好消息，全家人都非常开心。

但王阿姨的女儿和儿媳的孕期反应却不同，女儿刚怀孕一个月就不断的呕吐，什么都吃不下，还出现恶心，整个人怀孕后相比孕前还瘦了。但儿媳就不一样了，一点孕吐的现象都没有，还什么都能吃，王阿姨很奇怪。

等到女儿儿媳去孕检，医生说这种情况的差别其实和胎儿的发育有关的。出现孕吐是因为在怀孕后，孕妈身体的激素不断增加，随着激素的增加就会引起孕吐，孕吐是正常的，说明胎儿发育健康。

孕期出现恶心呕吐的情况很正常，但有些人会吐很久，甚至会从怀孕开始就吐，一直吐到孩子出生，但有些人却没有任何反应。这不仅仅和胎儿发育造成的孕吐有关，也和孕妈自身的身体有关。

一、和身体的激素变化有关

当女性怀孕后，胎盘会分泌出绒毛膜，它会影响激素的分泌，从而造成孕妈的身体激素发生很大的变化，这种激素就会对身体造成影响，容易让准妈妈出现孕吐以及恶心的情况，而且激素变化越大，出现呕吐的情况就会越严重。

二、和嗅觉是否敏感有关

当女性怀孕后，嗅觉会变的敏感，有的时候一些在平时闻不到的气味在怀孕后很容易就闻到，就想吐。

三、和心里压力有关系

很多女性在怀孕后容易想的很多，杂七杂八，什么都想，造成心理压抑，压力过大，导致身体不适，当身体出现不适后，就容易产生恶心呕吐的情况，甚至还会影响到胎儿，所以准妈妈在怀孕时的心情是很重要的。

四、和肠胃有关

有的女性在孕前肠胃就不是很好，在孕后肠胃蠕动，饮食容易消化不良，这就很容易会出现呕吐的情况，或者是有的是吃了比较刺激或者不卫生的食物之后，肠胃出现排异现象，就容易出现呕吐。

五、身体内缺少维生素有关

有的孕妈身体内缺少维生素也会造成孕吐，如果在备孕时，或者在刚怀孕时补充定量的维生素，会对准妈妈的孕吐反应起到一定的缓解作用，但如果吃维生素，还是需要咨询一下医生。

那么该怎样缓解孕吐呢？

虽说孕吐是正常反应，但也会造成孕妈身体出现不适的感觉，可以适当的缓解，帮助准妈妈在怀孕期间可以更加舒适些，保证愉悦心情。

1、饮食

饮食在孕期还是很重要的，有的孕妈会想，吃完就吐出来了，还不如不吃，这种想法不正确。在怀孕期间如果不注意饮食，孕吐的情况会更加厉害，如果吃了会吐出来，但还是要吃，可以吃一些养胃的食物，或者吃一些增强食欲的食物。

2、心理要放松

怀孕后心理压力大，是很多孕妈都会出现的，心情不好也容易加重孕妈的孕吐反应，缓解孕吐，孕妈不要想的太多，先减轻心理负担，减轻压力，保证好的心情，这样孕吐就可以减轻。

3、适当的进行运动

有的人觉得孕妈的反应太大，就在家休息吧，减少运动量，这其实是不正确的。孕妈需要进行适量的运动，散步等，或者聊聊天等，将自己的注意力转移，可以帮助减轻孕吐的反应。

4、多喝水

虽然孕吐严重，或者有的孕妈都吃不下去饭，但还是要保证多喝水，呕吐会导致身体内的水分流失，避免脱水，如果身体缺水，会加重孕妈的呕吐恶心等。

虽然孕妈出现孕吐反应普遍也正常，但如果孕吐真的很严重，还是需要引起注意，毕竟身体里还有宝宝，不能忽视，要保持规律作息。当孕吐真的非常严重，可以去医院检查，遵从医嘱，保证身体和胎儿健康。

"