冬季风寒感冒,试试这个中医传统名方,方法简单见效快!

文 / 健康时报客户端
2017-12-24 12:58

近日寒冷干燥,不少人开始感冒咳嗽。中医典籍里有一个名方五皮饮,制作方法简单,见效快,非常适用于防治风寒感冒、祛除湿邪。

冬季风寒感冒,试试这个中医传统名方,方法简单见效快!

取鲜姜皮10克,酸梨一个削下皮并核,苹果一个削下皮及核。桑白皮10克,茯苓皮10克。先下茯苓皮、桑白皮煮15分钟,再下鲜姜皮、苹果皮、酸梨皮及核,煮约10分钟即可。留渣饮汤,每晚一服。服药后盖被至微出汗,可加速感冒痊愈。

也可取陈皮9克,茯苓皮24克,生姜皮6克,桑白皮9克,大腹皮9克,一起熬煮。如果感觉自己浑身乏力、腹胀、食欲不振、胸闷不舒的时候,也可以选用这五样熬水饮服。薏米、莲子冬瓜皮、玉米须等熬水喝,也有利湿功效。

本文参考资料:

①《健康时报》2011-08-25《养生有方 祛湿邪喝点五皮饮》

②《健康时报》2011-11-07《养生有方 风寒感冒服五皮饮》

编辑:齐钰

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