产后妈妈腰痛的弯不下，医生解释是孕期坏习惯导致腰椎骨折

生了孩子以后，妈妈的身体其实会有很大的变化，那么除了身材上的变化以外，还会有哪些变化呢？不知道妈妈们从生了孩子以后有没有好好的出去吃过一顿呢？有没有怀念之前还是女孩子一般的生活呢？

相信很多人都会有这样的想法的，但是应该每个妈妈都一样，生了孩子以后，根本就没有时间出去玩，基本每天都在照顾孩子，然后在某一天突然就发现自己的身体不仅有正常的变化， 也有很多不正常的变化。

葛女士就是这样一位妈妈，她生完孩子已经有一段时间了，当时她以为孩子出生以后就不需要太多担心了，但是当葛女士做完了月子回家以后，才发现自己的腰部好像出现了一些问题，根本就没有办法弯下去。

葛女士的家人就赶紧把葛女士送到了医院，本来以为就是个小毛病，医生推拿治疗下就好了，但是医生检查以后却发现葛女士是腰椎骨折了，当时在怀孕的时候，葛女士也说过自己腰酸腿疼的，但是大家都以为是怀孕的正常现象，根本没想到会出现这样的问题。

但是葛女士怀孕期间都挺正常的，并没有受伤，而且生孩子的时候也挺正常的，医生进一步做了检查以后，发现葛女士的脊椎骨变形了，这才出现了压缩性骨折的情况，一般这种疾病是出现在老人身上的，那么为什么葛女士还这么年轻，就遭遇了这样的不幸呢？

葛女士听到这样的结果以后也怀疑是医生诊断错了，因为自己怀孕的时候都是卧床休息的，应该不会出现骨折的情况啊，医生解释，其实这种骨折恰恰就是整日卧床导致的，因为怀孕期间长期不运动不晒太阳，所以身体就严重缺钙，因此就有了重度的骨质酥松，因此医生建议怀孕期间的孕妇最好保持适当的运动，太懒对孩子也会造成一些不好的影响。

小编相信看到这里大家都会有一个问题，难道这位葛女士不吃钙片这类的东西吗？其实是吃的，怀孕的时候哪个妈妈不会吃钙片喝骨头汤啊，只是你虽然吃了这些东西，但是你并不能保证这些食物里面的钙物质都被你的身体吸收了，而且孩子在妈妈肚子里的时候也会吸取妈妈身体里面的营养，想想妈妈身体里的钙本来就不多，孩子又要吸收过去一部分，那么自己的身体出现问题就再正常不过

相信大家都知道对于大部分孕妇而言，怀孕期间进行适当的运动是非常有益的，而且在身体允许的情况下，孕妇最好正常的上班，到怀孕中期的时候，可以进行一些快步走、游泳等运动，另外孕妇健身操也是一个不错的选择，到了怀孕36周的时候，可以考虑用爬楼梯等运动锻炼身体，这样做其实好处是很多的，不仅可以帮助孕妇顺利的度过妊娠期，还有利于保证食物里面含有的一些营养物质被身体充分的吸收。