「准妈妈系列」怀孕日记-第1周

文 / 家有顽子
2019-08-20 22:13
"「准妈妈系列」怀孕日记-第1周

『导读』

怀孕是一件令人兴奋事,这种兴奋和期待伴一直随孕妈妈40周。

今天,准妈妈们可以借助这个怀孕日记,时刻发现每一周的变化。

在这本日记的帮助下,您不仅可以计算确切的时间段,

即使不去看妇科医生,

每周也可以找出子宫内成长的婴儿所发生的一切。

我们还为每一周,提供一些科学的建议,

让您的宝宝健康的成长!

「准妈妈系列」怀孕日记-第1周

「准妈妈系列」怀孕日记-第1周

一. 未来的父亲是否为婴儿的出生准备好了?

作为情侣和作为父母是两回事。

你必须了解与这个小男人相关的家务是否会让你感到愉快。哦,在这里你需要为艰难的考验做好准备。特别是在第一年。尿布,衣服,奶水,不眠之夜,以及他个人生活中的杂七杂八的事。

你准备好了吗?在某些时候你的生活不再属于你自己。生活和你自己现在都集中在一个重心上,下定决心,做好准备,我们开始记录这一伟大的时期吧!

二. 妊娠第一周体征和感觉

怀孕什么时候开始的?当然,你认为从受孕的那一刻起你几乎就是怀孕了。但这并非完全正确。在卵子穿过管壁并附着在子宫壁上之前,你还没有怀孕。当关键日子没有准时到达时,你的宝宝已经至少已经2周了,所以你不能把月经推迟的时间作为怀孕的第一周。但是第一周内你身体的变化几乎立即开始发生。免疫力会略有下降,你会感到疲倦。

但所有这一切都只是开始,以后会发生很多的变化。首先,你会像往常一样在月经前感觉到在腰部拉扯感觉,腹部疼痛。但随后一切正常化,你可能会感觉更好。

三. 在怀孕的前几周你需要知道什么

现在,重要的是要密切监测您的健康状况并尽可能的接触富含叶酸的饮食。这很重要,这个时期胎盘正在形成的时候。在此期间,您需要为宝宝做好准备,让宝宝感到舒适。像打理自己的身体一样给宝宝创造一个舒适的生长环境。

四. 第一周怀孕的症状?

你可能会感到惊讶,因为很多的传言都时候要经常躺在床上,通常来说,健康的孕妇这是不可取的。你需要去散步。也可以去做做瑜伽,指压和一般强化练习。这个时间段内,爱爱也是允许的。

五. 第一周女人身体的变化

第一周外表是没有什么变化的,但是在卵子遇到精子后的最初几分钟,体内却开始出现巨大的变化。在子宫内膜排斥后的第一周,在月经期间开始形成新层,很快就能接受胚胎。

在此期间,可能会出现下腹部拉痛,如果您打算成为母亲,那么您应该拒绝服用药物。躺下,放松,等待不愉快的时刻。甚至在受孕前饮用药物也很危险。

随着胚胎的第一周,症状出现得更加明显 - 受孕已经发生,激活的荷尔蒙重组开始了。它影响所有内部器官的工作。

怀孕的主要征兆是植入性出血也被称为着床出血。当卵子固定在子宫内膜时会出现几滴血液,大多数情况下这些都被涂抹成粉红色,所以,你可能没有注意到。

第一周的胎儿只有几个细胞,但已经有父母双方的遗传迹象,这将如何表现出来,你将无法很快发现。

六. 重要的小事

酒精对任何人都有害,不要轻易相信红酒有用的故事,喝一杯香槟可以喝醉,虽然啤酒通常是无害的饮料,但要小心控制。任何酒精都是孕妇禁忌的。另外远离香烟是件好事。

情绪平衡很重要。一旦怀疑怀孕,尽量减少与不愉快和与人争执,放松心情很重要。

如果您家中有猫或狗,请将您的宠物带到兽医处,检查宠物有无各种疾病,没有必要让你的宠物离开你,也不需要因为宠物感到有压力,一切像往常一样即可。

定期清洁宠物的厕所,一定要戴上橡胶手套,最好将这个负责任的任务委托给家里的人。

前一两周内,不建议着急做B超,等到延迟2周后,你的耐心会得到充分的回报 - 此时你已经可以听到孩子的小心脏跳动。

在受孕计划时,有必要治愈所有牙齿,治疗慢性疾病,并对各种隐藏的传染病进行检测。

您的菜单应包括脂肪鱼和瘦肉,新鲜蔬菜和水果,酸奶产品,限制脂肪和甜味,咖啡和茶的摄入量。

「准妈妈系列」怀孕日记-第1周

孕妈妈最好的朋友是叶酸,你可以在受孕前2-3个月就开始服用。该物质能降低婴儿遗传性疾病的风险,消除了暴露于外部因素的负面影响,对整个胎儿的发育产生了有益的影响。

总结

今天我们详细列举了怀孕第一周的表现和变化,每个人的体质不同,表现可能会有差别,当你感觉到自己的情况比较特别或者有趣,欢迎在留言中告诉我们,我们很愿意和您交流这些。

不要忘记在与您的朋友分享这篇文章,也许其中一个现在正看着日历,并想知道她是否怀孕。

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