尿酸超标，身体出现四个症状，多吃两种食物，降低体内尿酸

现在人们的生活都处于亚健康的状态，所以人们都需要定期的去医院做检查，通过医院的检查，来了解自己的身体状况是否良好，我们国家是一个三高比较普遍的国家，最常见的就是有高血脂，高血压，高血糖，但是随着经济生活的提高，越来越多的人出现了尿酸高的症状，

当人们知道自己出现尿酸高的症状时，心情会比较的着急焦虑，当知道自身出现尿酸高的症状时也不必太过于焦虑，因为出现尿酸高也是现在生活中一种非常普遍的现象，只要我们在生活中注意自己的饮食习惯，生活作息就可以很好的降低体内的尿酸。

尿酸超标，身体出现四个症状，多吃两种食物，降低体内尿酸

一，血压异常

体内尿酸高会影响人体内的血压，并且会引发血压的异常，导致身体出现病变，当人体内的血压升高时，有可能是体内尿酸过高，影响人体内的细胞，从而导致血压不稳定持续上涨的趋势。

二，排尿量少

我们除了每天正常饮水以外，有时还会补充多余的水分，这时如果身体发生尿液排量少的情况，有可能就是体内尿酸过高导致的，尤其尿酸高的人在生活中会感到口渴，就算喝大量的水，排出的尿液量还是很少，这就是体内尿酸过高积累堆积到尿管道所导致的尿道堵塞，尿液排不出体外。

三，全身无力

当你每天早上起床，睡了一晚上以后还是会觉得全身无力，不想动的状态，那说明就是体内尿酸超标所导致的全身无力，这时就需要去医院进行体检。

四，下肢疼痛

尿酸超标的人，身体往往也还会出现下肢疼痛的症状，如果不是由于阴雨天气或者是受凉的原因而引起的关节下肢疼痛，这时你就应该要注意自己体内尿酸。

尿科主任：经常喝一水，尿酸不再来

此处说的经常喝一水，指的就是葛条山栀酵液，它含有很多降尿酸的天然材料，都是经过科学的比配进行发酵而制成，对人体的消化和吸收非常有利，而且对于降低人体的尿酸，缓解关节疼痛，也有很好的功效。且它是由纯天然的菊苣，百合，葛根，玉米须等中药材发酵而制成的一款降尿酸缓解痛风的发酵液。

菊苣具有调节肠胃，促进益生菌生长的功能。

百合具有抗疲劳，止咳祛痰，清心安神功能。

葛根的功效有抗疲劳，改善心血管，还具有降血压，降血糖的功效。

玉米须是一种天然的草本植物具有利尿消肿，平胆利肝的功能。

多吃两种蔬菜

一，韭菜

尿酸高的人群，在生活中可以选择多吃一些蔬菜，例如韭菜，韭菜对降尿酸有很好的功效，经常吃韭菜可以对我们人体的血液循环，排尿也有很好的功效。

二，山药

山药具有补肾的功能，为什么要吃山药，是因为尿酸大部分都是通过肾脏代谢出来的尿液然后排出体外，所以多吃山药这类食材能够有效的加快尿酸的排出，减少体内尿酸的水平。

健康小贴士：

尿酸高的患者在生活中也一定要注意合理的饮食和作息时间，保持一个好的心态，日常生活中，好的心态对于治疗病情具有事半功倍的作用，尿酸高的患者一定要保持良好的心态，当然高尿酸者也要通过合理的运动，减少摄入体内的高嘌呤食物可以有效的降低体内的尿酸水平。