高血压、乳腺增生, 原来都是肝脏惹的祸

中医说：“肝藏血，主疏泄，在志为怒”。也就是说，肝有调畅全身气机的作用，人体气机的的“升降出入”与肝的关系最为密切，如果气血不能正常疏泄，就会发生逆乱；在各种情绪当中，肝最忌讳的就是怒，如果怒气藏不住，就会引发各种问题。那么，从中医来讲，哪些问题是肝造成的呢？又有哪些补救方法呢？

1.偏头痛

头痛为偏侧，每次痛起来短则一二十分钟，长则一小时左右，并伴有失眠多梦、头晕等症状，严重影响饮食和睡眠。中医认为这是属于肝阳上亢所致。

2.干眼症

按照中医理论来讲，肝明才能眼亮。眼睛实际上是肝的窗口，可以反映肝的好坏。如果肝出了问题，人的眼睛就会发生相应的变化。如果肝血不足，人有可能出现夜盲、视物不清等症状；如果肝阴不足，则会两眼干涩；如果肝经风热，则会目赤痒痛；肝阳上亢，则会感觉头晕目眩等。

3.乳腺增生

中医认为乳腺增生的病因与情志、饮食、劳倦以及先天体质因素有关。但最为常见的还是以情志不遂、肝气郁结为主。特别是女性易受情志因素的干扰，情绪不稳定，易郁易怒。对于此种肝气郁结型乳腺增生来说，需要打通肝经、排除瘀滞，疏通肝经的气血，肝经一通，气机就通畅了。

4.高血压

怒气易伤肝，对于心脑血管疾病患者，则更容易受到怒气的威胁。在生活中，很多老人因为生气、发怒导致高血压发作，甚至可能引起严重的后果。中医说，怒则气上，气行血行。人一发怒，肝气上逆会带动大量血行，突然增加的血液很容易使处于高血压状态已经很“脆”的脑血管发生破裂，导致脑出血的发生。所以，高血压患者一定要注意修身养性，控制情绪，最重要的是保持肝经的通畅。

5.闭经、痛经

中医有“女子以肝为本，男子以肾为本”之说，肝主藏血，如果肝出问题了就会影响人的血液运行。肝血不足，常可见到两眼昏花，肌肉痉挛，屈伸不利，以及妇女出现月经量少，甚至闭经等问题；若肝气横逆，气机紊乱，还可出现吐血及妇女血崩等病变；若肝的疏泄功能失常，肝郁气滞，气机不畅，则血也随之而瘀，可见胸胁刺痛，经行不畅有血块等。

6.抑郁症

在中医上，抑郁症也属于肝出了问题，因为肝和情绪的关系最为密切。肝主疏泄，疏泄出了问题，在情绪上会出现两种截然相反的情况，一种即是上文提到的亢奋状态，容易发怒、急躁，而且失眠多梦、头痛目眩等，这些症状往往和高血压紧紧相随；另一种就是我们说的抑郁，抑郁的情绪如果长期找不到发泄的途径，闷在心里会出现肝气瘀滞的情况，表现出来就是闷闷不乐、多疑善虑等。

那么，既然这么多疾病都与肝有关系，如何养肝呢？其实养肝最核心的一点就是保证充足和有规律的睡眠。除了睡觉之外，还有很重要的一点就是保持肝经的通畅，这可以通过刮痧来实现。我们可以经常用刮痧板刮拭两肋部，从期门、章门穴开始，经过腹部两侧，从腿部内侧一直刮到脚背太冲、行间、大敦穴止。这样一条经络刮下来，对于保持肝经的通畅、气血的正常循环非常有好处。