妇科不好的女人，3种食物少吃点，减少霉菌，养护子宫！

女性与男性不同，私密处比较容易感染，不良的饮食和不干净的卫生习惯都会引起妇科病。妇科炎症患者若不能及时治疗，会带来许多并发症，对免疫功能以及分泌系统都会产生影响。妇科病有个最令人头疼的问题，那就是刚开始的时候往往“悄无声息”。所以，在日常生活中，建议女性朋友们要远离一些让病情严重的食物。很多的妇科疾病让女性饱受折磨，而且反反复复，为了避免出现这样的情况一定要有好的习惯，才能让我们远离更多的妇科疾病。

妇科不好的女人，3种食物少吃点，减少霉菌，养护子宫！

1、刺激性食物

吃东西加辣是大部分人的习惯，但是辛辣刺激性食物，会人体免疫力造成影响，还可能导致内分泌失调。由于辛辣食物会容易引起女性盆腔充血，使子宫收缩过度，患盆腔炎、痛经等妇科疾病的概率增加。也会让妇科炎症加重，不利于病情的恢复。因此，有妇科炎症的女性，要尽量少吃这类食物，以免降低抵御病菌的能力。如果大量进食了这类食物，甚至可能导致经血猛增、血流不止，还可能会出现月经“拖尾”，长时间不走的现象，严重伤害子宫。

2、甜腻食物

当女性因食糖较多而导致血糖偏高时，阴道内糖原增加，酸度增高，这样酵母菌大量繁殖，这将为病菌的滋生提供温床，就比较容易得阴道炎，如果本身就患有炎症，那将会是雪上加霜。

3、油炸烧烤类食物

油条、汉堡包、烤串等烧烤以及油炸类食物，这类食品在烹饪的过程中由于物质发生了黑化的反应，蛋白质变异会产生诱人的味道，但是其中会产生较高的致癌物质，会致使内分泌系统紊乱，从而加重妇科炎症。

那么女性朋友们在平时的生活中如何保护好自己的子宫，预防妇科疾病的发生呢？

常用热水泡脚

脚部是身体穴位最多的地方，在月经期间，经常用热水泡脚，可以很好的温暖身体，使身体加快血液的循环，温暖子宫，还能促进污血和毒素以及垃圾加快的排出体外。当子宫的血液循环和代谢正常后，也能有效的缓解和预防妇科炎症，也有助于女人对子宫的保养。

多吃鱼腥草

我们都知道鱼腥草是一种中药，其主要功能是清热解毒、利尿消肿。这种中药可以帮助女性朋友解毒，尽可能减少炎症的复发。此外，定期食用一些鱼腥草还可以增强免疫力，增加体内白细胞对细菌的吞噬能力，从而抑制金黄色葡萄球菌的生长，而金黄色葡萄球菌会引起炎症。

多喝酸奶

有妇科炎症的女人，在日常生活中，可以多吃一些酸奶。因为酸奶里面含有大量的活性嗜酸乳杆菌，或者是含有双歧杆菌和大豆低聚糖等物质。而经常吃酸奶可以促进体内好的细菌数量增长，抑制对健康有害的细菌数量增长，对患有妇科炎症的女性恢复健康有很大的帮助。

多吃甘蓝

甘蓝中含有大量的花青素，它是一种抗氧化非常强的物质。花青素能够保护细胞，抵抗病菌的侵害，有效降低女人患妇科炎症的几率。同时，甘蓝中还含有丰富的维生素B6，可以缓解因妇科炎症引起的痛经和月经不调。