过来人分享经验：女人进入更年期后，基本都会有这些变化

女性到了一定年纪都会来月经，接着到了一定年纪就会绝经。一般来说女性在12岁到16岁之间都会来第1次月经，也就是初潮。绝经期基本上都是在40岁到50岁之间，大部分人绝经的年龄都是48左右。所以女性到了这个年纪，出现了绝经的情况，也不用太过惊讶，这些都是属于正常的情况。那么女性绝经之后会对性生活有影响吗？

每一个女性在绝经时候的年龄都会不一样，有些人老的快，所以绝经的年龄会少一点，有些人保养的比较好，所以绝经的年龄会大一点，这些都是不一定的。不过女性也是可以通过平时的一些保养，能让绝经的年龄变长的。

女性在绝经之后基本上都进入到了更年期，并且可以称之为中老年人了。这个时候对性生活自然也会有一定的影响，性欲相比较于年轻来说也会降低很多。其实不仅仅只是女性这样，男性也是一样的，但是基本上不会对性生造成特别大的影响。而且在这段期间，女性也不会过多的想去进行性生活了，生活的重心可能基本上都会围绕自己的孩子或者是孙子孙女了。

有很多的女性在绝经之后脾气都不太稳定，并且经常出现脾气暴躁的情况，其实这些情况都是属于正常的，这个时候家人应该要更多的给予女性关心和爱护，这样才可以让女性更快的度过这个时期。

女性也应该要做好充分的思想准备，比较会面临自己今后不能生育皮肤慢慢衰老的情况。保持良好的心情，还应该要多加进行运动，毕竟运动会让人的心情变好，而且还可以增强身体抵抗力，让身体变得更好。女性在绝经之后也是有很多方面应该要注意，只有这样才可以让自己的老年生活变得更加好，不会出现各种各样奇葩的问题。

女性在绝经之后应该要多补充身体的营养，特别是应该要多补钙，因为这个时候很有可能会出现骨质疏松等情况。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这些食物不仅可以补充身体所需要的营养物质，而且还可以增强身体抵抗力，让身体变得更好。只有多注意身体，让身体变得更好了，生活才会变得更加美好，也可以减轻子女的负担了。