月经结束后，是保养子宫的最佳时期，有些底线你要坚守住

月经是女人健康的晴雨表，对于健康女性来说，基本每个月都会来一次月经，月经周期大约是28~35天，月经时间大约维持在3~7天，经血颜色呈现暗红色，无血块，无痛经。月经不仅关乎着女人的健康状况，也关乎着女人的生育能力，因为一个月经周期内有人会排一次了，而月经是否规律，不仅影响到排卵，也会影响到排卵期。

​所以说女人为了自己的健康，也为了保护自己的生育能力，一定要伺候好自己的大姨妈。很多女人在来月经时，会出现不适症状，比如说痛经、胸部胀痛等问题，这些问题的出现，可能和经期的一些不良习惯有关。所以月经结束后，是保养子宫的最佳时期，有些底线你要坚守住！

月经刚走后，为了子宫好，你要坚守四个“不要”

不同房

月经，其实就是子宫内膜蜕落的一个过程，而月经刚走之后，子宫内膜脱落的已经干净了，这个时候也是子宫内膜恢复的一个阶段，所以月经刚走之后，更需要保护子宫。再加上月经刚走之后，阴道的抗菌能力还没有恢复，如果在这个时候同房，很可能会造成子宫内膜继续破裂，进而造成继续出血，使经期延长，容易造成月经不调。

而阴道的抗菌能力还没有恢复，子宫内膜也没有恢复好，如果这时候带进去一些病菌和细菌，更容易使女人的阴道和子宫发生感染，进而会引发一些妇科疾病问题。

不做妇科检查

对于有妇科疾病的女人，在经期前后，妇科病容易发作，最常出现的问题就是外阴瘙痒、经血异味，所以很多女人月经刚走之后，就去医院做一些妇科检查。

其实道理是一样的，月经刚走之后子宫还在恢复阶段，阴道抗菌能力也没有恢复，如果这时候进行妇科检查，可能会感染细菌，进而会加重炎症，所以妇科检查的最佳时间，是月经走后3~7天之间。

​不使用垫护垫

有些女人月经刚走之后，担心有一些经血没有排干净，所以就可能会使用护垫。其实护垫儿相对于卫生巾来说，透气性更差，而女人月经刚走之后，其实应该穿棉质内裤，尤其是透气性好的内裤，这样才会更有助于女性私处健康。

不要吃寒凉食物，不要碰凉水

都知道在月经期，女人不能够吃寒凉的食物，也不能够碰凉水，以免造成寒滞血瘀，引发痛经问题也容易造成经血排不净，不利于子宫健康，也可能会引发宫寒问题。所以月经刚走之后，有些女人就开始吃寒凉食物，开始碰凉水，其实这时候我们身体的抵抗力更差，子宫也正在恢复，如若这时候过早的碰凉东西，也会加重宫寒问题。

月经刚走之后，为了子宫好，希望你能做好以上这些事！对此问题，你是否还有其他疑问或补充，欢迎在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些健康知识。