“太平公主”为何越来越多？“4个元凶"，会让影响胸部发育

“太平公主”为何越来越多？“4个元凶"，会让影响胸部发育

各种妇科疾病的发病率，明显在逐年上升，受乳房问题困扰的女性也越来越多。女孩一般从10~12岁进入青春发育期开始，乳头下方有个硬结，逐渐扩大，乳晕开始突起，突起扩大，乳头也逐渐长大，乳房的身形就出来了，从发育到基本定型大约需要四五年的时间。女人乳房的美和健康，在青春期的发育阶段尤为重要。生活中的“太平公主”，究竟是真的"太平"，还是"被太平"？

相关专家称，部分女性出现这种情况，可能是和遗传有关；但也有很多与后天的生活方式，是脱不干系的；如果你家也有女孩，作为父母的，平时建议要多多留意这些问题，可能会影响女生乳腺的发育。

后天当中，最常见的“4个元凶"，会让影响女孩胸部发育

元凶1、学习压力重

胸部发育与内分泌激素有很在关系，如今的孩子家庭条件都不会太差，营养上大多跟得上，饮食合理均衡，对乳腺正常发育就不会有什么影响。所以，可能会导致胸部发育不良的，其中一个原因，很可能与女生发育期间外界因素有关，如家庭的纠纷、学业的压力等，若长期受家庭影响及学业压力，会让孩子处于精神紧张的状态，一旦影响到孩子的内分泌分泌（乳房的发育，和内分泌的多种激素有关，如脑垂体分泌的促性腺激素、泌乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素等等，它们分泌正常，乳房发育会充分、完善），就容易造成胸部发育不良，成为"太平公主"也就不难想像了。

建议：家有女儿的，平常更要多留意孩子的精神和情绪状况，有空时多和孩子交流谈谈心，互相信任，早发现存在的心理问题，及时改善排解。再者，可引导孩子平时多运动，运动能让孩子不易发胖，身体匀称，在同学中更自信，情绪更稳定，精力更充沛，也更有活力。

元凶2、睡眠不足

家长望子成龙、成凤，除了学校的学习任务，许多家长还给孩子报了许多课外私人学习班，造成孩子"学业负担过重，加之许多孩子来回学习的路途较远，就造成了许多学生睡的晚，导致睡眠不足的情况。"睡眠不足，对于青春期少女危害更是深远。因为，夜晚深睡的时间，是人身体各种激素分泌的高峰时段，若睡眠不足，就会严重干扰到体内的内分泌功能，从而影响到孩子的正常发育，自然也会影响到乳腺的发育。

建议：对于青春发育期的孩子，保证一个充足的睡眠是非常重要的，小学生每天睡眠要在10小时左右，初中生要在9小时左右，高中生要在8小时左右。作为父母，为了孩子能发育的更好，应合理的安排孩子的作息时间，减少课外学习班，培养孩子养成良好的时间管理习惯，这样孩子的发育和今后的生活都会更好。

元凶3、运动缺乏

长时间伏案工作或学习，对于女性来说，伤害最大的，就是乳房；由于乳房经常受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上。有研究认为，如果乳房受硬硬的桌沿挤压近1.5H，就能够干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了，自然会对女生造成不良的后果。

建议：引导教育孩子在课间休息时间，要出教育去走一走动一动；在家时，也要提醒孩子，不要趴着做功课，坐着看电视、玩手机太久，假期有时间尽量带孩子多到户外转一转，散散心。平时多引导孩子做做利于胸部发育的运动（如，扩胸运动、游泳、俯卧撑）。

元凶4、营养不均匀

食物的营养与影响乳房发育的多种因素有关，有的是横向联系，有的是纵向作用。身体所吸收进的营养，先供给全身，然后多余的养分才能到达胸部，因此如果胸部缺乏营养，自然就变的扁平了。如果想改变身体特征，可通过改善营养摄入的方式来进行。

建议：由于乳房的间质是脂肪，所以，在乳房发育的时候，可多摄入些富含蛋白质、动物脂肪、胶质、维生素E、B族的食物，这不仅有利于乳房的发育，而且可促进整体的成长发育。这类食物有，如牛奶、乳酪、鸡脚、猪脚、黄豆、豆浆、豆腐、牛肉、鱼肉、鸡肉、蛤蜊、牡蛎、蚵、花生、芝麻、核桃，及各种蔬菜、水果等。

另外，胸部受伤，胸部组织发育不良、病变，也会引起女性乳房发育不良。建议父母不要给女孩子过早的使用胸罩，妈妈们可以帮助引导孩子做一做乳腺自检，发现有肿块、疼痛、皮肤颜色和乳房轮廓异常的，要早去医院检查治疗，以免造成终身遗憾。