子宫肌瘤越长越大，四件事别碰，为了子宫趁早忍住！

随着女性年龄不断的增大，抵抗力以及身体的免疫力都会逐渐地下降，器官的功能也就随之而消退，就容易受到妇科疾病的困扰，这其中比较常见的就是子宫肌瘤。子宫肌瘤往往都是良性的，如果女性忽视的话，一段时间过后，肌瘤会逐渐地生长，变大、变多。

1、子宫肌瘤患者要注意改掉不良习惯，不良习惯是导致子宫肌瘤的主要原因，有些女性喜欢抽烟，饮酒作息不规律，一旦患上子宫肌瘤要尽早纠正这些习惯，否则只会导致病情越来越严重，良好的生活习惯有助于子宫肌瘤的治疗。

2、子宫肌瘤患者要合理饮食，不要乱吃激素类的保健品，因为子宫肌瘤的发生与激素水平的不平衡有一定的关系，如果饮食方面不加以注意可能会诱发子宫肌瘤。

3、子宫肌瘤的患者还要注意情绪的调节，抑郁的女性容易得子宫肌瘤，女性要学会调节自己的情绪，避免不良情绪伤害身体，也要注意保持外阴的清洁卫生，选择宽松棉质的内裤，减少内衣裤对外阴的刺激，平时要注意劳逸结合。

此外，女性还应该平时要注意维生素的补充，做好肝脏的保养工作，也要关注子宫及卵巢的健康状况，同时也要注意情绪的放松。

4、避免意外怀孕和人工流产。研究发现，妊娠可使肌瘤发展加快，故应避孕，减少妊娠次数，肌瘤患者不宜使用口服避孕药，因内源性和外源性雌激素的刺激均可使肌瘤发展，也不宜安放宫内节育器，易造成子宫出血增多，可采用其它避孕的方法。

三种常用的治疗方法

1、药物是治疗子宫肌瘤的常用方法，可以通过药物来缓解子宫肌瘤的病情，在医生的指导下正确用药能抑制子宫肌瘤生长，平时不要乱服用激素类的药物和保健品，尽量少吃激素类的食物，子宫肌瘤患者应该要少吃些豆制品。

2、手术可以治疗子宫肌瘤，如果子宫肌瘤比较大，需要考虑手术治疗，否则子宫肌瘤会压迫子宫，也会压迫附件和膀胱，患者会出现排尿异常的现象，经常会感觉腰腹疼痛，通过手术切除后要定期复查，术后也有可能会有复发情况。

3、酚类化合物

牡丹花即可食用，颜色鲜艳，味道独特，且营养丰富；花中富含蛋白质、脂肪、淀粉、氨基酸以及人体所需的维生素以及多种微最元素和矿物质元素。另外，牡丹花还含有紫云英昔、没食子酸、苯甲酸等黄酮和多酚类化合物。医学研究表明"牡丹经宁"中含有的多酚类化合物也适合痛经的女性朋友。

《宜吃食物》

肉蛋类：瘦猪肉、鲫鱼、牛肚、鸡脯肉、鸡胗、鸡蛋、鸭胗、鹌鹑蛋；

蔬菜类：银耳、莲藕、冬瓜、西红柿、胡萝卜、西蓝花、山药、芹菜、包菜；

水果类：葡萄、猕猴桃、牛油果、山楂、红梨、桃子、桑葚、橙子、哈密瓜；

五谷类：薏米、黑豆、红豆、绿豆、糯米、玉米、紫米；

菌类：香菇、金针菇、猴头菇、白玉菇、银耳、黑木耳；

海藻类：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜；

干果类：芝麻、瓜子；

《禁忌摄入》

发物类：牛羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼、海鲜等；

刺激性：辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等食物及饮料；

寒凉类：生拌凉菜、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、山竹、绿豆、荸荠、柚、橙子等；

生冷类：冷藏瓜果、冷饮、冰激凌、冰棒等

酸性类：米醋、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等；

激素类：蜂胶、蜂王浆等；

凝血类：阿胶等；

热补类：桂圆、红枣等；

油炸类：烤肉和油条等油炸类、焦糊类；

工业类：烟、酒、咖啡、巧克力等；