面对疫情，如何做好婴幼儿保健？

▲许尤佳 广东省中医院儿科主任

新闻回顾：据广州日报官方微博5月29日消息，佛山市南海区新增1例新冠肺炎确诊病例和2例无症状感染者。其中，包括1名1岁1个月的女婴。

儿童在用药方面是要很谨慎的，食疗也应在添加辅食后脾胃逐步发育完善的情况下使用。那么，对于低龄儿童，应该怎么做好防疫呢？家长要注意以下几点。

小朋友面对疫情，重在强脾胃

脾土生肺金，想要保证肺的正常输布，就要先确保脾胃功能健运。

而儿童的体质特点是“脾常不足”，所以动不动就出现外感等呼吸道疾病，仅仅注意肺系的防护作用是有限的。

那么顾护儿童的脾胃做好预防，最主要就是预防孩子积食。儿童正常饮食三五天，就会出现积食的情况，这是儿童体质特点决定的，越小的孩子越明显。家长能够及时地帮孩子消积，而不是一味地哄喂，脾胃得到恢复，孩子就不容易生湿毒。

3岁内孩子能否用三星汤？可以！

三星汤的组方是谷芽、麦芽、山楂，是比较温和的，且用量很安全。对于儿童消积效果很好。半岁的婴幼儿也是可以使用的。

新三星汤是其成品，便于孩子冲服。并将谷芽换成莱菔子，全是药食同源的食材，就会更温和。且增加了通便的效果，更有利于排除湿气。

两者都是可以使用的，家长可以自己煲三星汤，也可以使用成品新三星汤。

使用三星汤的目的，是帮助孩子消积食、助消化，那么就要学会判断孩子是否是积食的状态，在饮食上也要相应的来配合：

1、每天用“10秒判消化”，判断是否需要助消化

家长每天要坚持用好“10秒法”，观察孩子的舌苔、睡眠、大便、口气，如果有1项或以上不正常，孩子大概率是积食。积食时要及时地消食导滞，用“4招助消化”，避免孩子积食入里化湿，甚至化热。要吃少、吃软、吃素、吃三星汤，坚持2~3天。

2、3岁内孩子配合消积的饮食要点

3岁内的孩子情况有点特殊，针对不同阶段的孩子，消积重点有所不同：

0~6个月：控制奶量，奶粉少放1/3，缩短喂奶的时间；母乳喂养的情况下，妈妈要控制饮食，尽量素食，避免肥甘厚腻以及补益的汤水，以免过奶给孩子。可以用三星汤或新三星汤消积食。

7个月~1岁：减少奶量，调整辅食的种类，尽量不吃肉泥、鸡蛋等辅食，选择性味平和的蔬菜泥、果泥，份量也要相应减少；辅食要煮得软烂，以便孩子消化。最好在1岁以前把夜奶戒掉。可以用三星汤或新三星汤消积食。

1岁以上：按照温、软、细、烂的原则，让孩子吃素，不要吃肉，饭量也要减少。如果孩子不愿意吃，一定不要哄喂。可以用三星汤或新三星汤消积食。如果发现孩子积食并伴有湿气重的情况，可以用四星汤。

3、消化好时积极健脾

消积的目的，是让脾胃有一个良好的状态，为健脾争取机会。所以孩子消化状态好的时候，要积极健脾。对于3岁以内的婴幼儿而言，及时消积、减少脾胃的负担，让脾胃正常运转起来，就是最好的健脾方法。家长不要只关注给孩子吃什么好。

很多食疗方备注是3岁以上使用，主要就是以上这个原因。我的大多数食疗方是很安全的，3岁内的孩子可以用，但是家长没有掌握好顾护孩子脾胃的方法，一味地追求给孩子吃什么好，就不如不用。先做到孩子不积食，脾胃健运。

在用好10秒法的前提下，健脾的辅食家长也可以参考： 如三味健脾粥、健脾南山泥、胡萝卜山药粥、陈皮粥、小米粥等。

小宝宝面对疫情，可用小儿推拿理脾补肺

对3岁以内的孩子而言，小儿推拿是最有效安全的健脾补肺方法，我给家长推荐一套小儿推拿手法，早上做效果更好。

1、消食导滞法：

顺摩腹2~3分钟、按揉足三里1~2分钟；

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2、预防外感法：

开天门100~300次、推坎宫100~300次、揉太阳穴1~2分钟、揉耳后高骨1~2分钟；

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3、健脾补肺法：

补脾经100~300次、补肺经100~300次、工字搓背2~3次。

家长要建立防疫屏障

最后，我要做个呼吁，3岁内孩子除了要控制好消化、提高免疫力外，家长为孩子建立防疫屏障是最有力的手段和方式。

作为家长，要做好2点：第一，尽早接种新冠疫苗；第二，自身做好预防措施，勤洗手、戴口罩、少去人多聚集的地方，更不要带孩子到人多聚集的地方，外出回家后要洗手、换衣服，确保消毒工作到位，才接触孩子。

对抗疫情，要上下一心，孩子是娇嫩柔弱的小树苗，需要我们共同守护，我相信在我们共同努力下，孩子们都能安全度过这段非常时期！■