中医体质谈——阴虚体质

文 / 中国家庭报
2017-12-02 10:56

中医体质谈——阴虚体质

世界中医药学会联合会体质研究专业委员会发布了《2017年度国民体质辨识报告》。报告显示,阳虚质占比大,女性、青年偏颇体质比例更高。

阳虚、气虚等,是中医体质中的概念,中医体质是中医基础理论的重要组成部分,它将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质9种。除平和质属于正常体质之外,其余均为偏颇型体质。该报告显示,仅有28.9%属平和质,其余均属偏颇型体质,其中阳虚最多,占总数的16.4%,气虚其次,比例为13.2%。中医体质究竟如何判断?又该如何改善?本报邀请中医名家一一详解。

典型状态:手脚心热,舌瘦红,少津液。

常见表现:形体干瘦,口咽干燥,夜间盗汗,失眠心烦。

中医的阴,既代表冷的、静的,也代表固定的、基础的,后者就包括身体的物质基础,也就是西医说的细胞组织血液等等,这些构成我们身体结构的东西,都属于中医说的阴。所以,阴虚是个很大的概念,往小了说是缺水,往大了说是物质结构的不足。

上火有时候就是阴虚

所谓缺水的水,包括了身体中的所有体液,甚至是细胞间液、组织间液,一个阴虚体质的人,是全方位深层面的缺水,他们整体看上去给人一种发干的感觉,干瘦甚至干枯。

缺水带来的第一个失衡就是上火,因为水少了,火自然就显得多出来了。所以,阴虚的人第一个感觉是不怕冷,典型的不怕冷发生在手脚心,他们即便在冬天,睡觉时也喜欢把手脚放在被子外面,这是阴虚的标志之一。这种不怕冷的劲头,和他们看上去瘦弱的体态很不匹配,就是因为他们的火力其实是虚火,是因为水不足导致的相对的火过盛,是阴虚阳亢。

他们的嘴唇、舌头也都因为虚火的存在总是红红的,但这个红不是鲜嫩的红色,而是暗红,是因为体液浓缩的结果,发红的同时发暗、发干。

因为缺水,他们也就比其他人更容易上火,而且这个“上火”还不是吃了去火药就能消退了,因为他们不是真的火大,而是真的水少,想让他们去火,只有通过补阴来改变体质,上火的问题、干瘦干枯的问题才能得到根本解决。

肢体出现酸软就可能是阴虚

既然阴是身体的基础,阴就不单纯包括水,还包括血肉筋骨,阴虚的时候,这些部位或者组织就会不足,因此,判断阴虚的典型症状之一是肢体的酸软,特别是腰部和膝盖的酸软。

前面我们讲的肾阳虚的典型表现是腰以下发冷,下肢怕冷,这就是阳虚和阴虚的区别:发冷的是阳虚,发酸发软的是阴虚,前者是能量不足,后者是物质供应不足,阴血不足以濡养。我们高举胳膊很长时间之后,胳膊会发酸发软,就是因为供血不足了,阴虚时候的肢体发酸和这是一个道理,只不过阴虚是持久、慢性的供血、供水不足。

中医体质谈——阴虚体质

肾阴虚是最严重的阴虚

和阳虚一样,阴虚的最根本最严重的是肾阴虚,这个人一开始可能是肺部疾患,比如哮喘、肺气肿、慢阻肺,平时干咳少痰,属于肺阴虚,但发展到后来会出现肾阴虚的表现,虽然病位在肺,但也同样可以有腰酸腿软这样肾阴虚的症状,因为中医讲,久病及肾,意思是不管是哪个脏腑的问题,最终都会累及到中医说的肾,也就是生命的根基,演变成肾阳虚或者肾阴虚;反过来,阴虚体质的人多是肾阴虚,因为这是他们“先天之本”造就的,和基因以及母体孕育的状况,以及他们婴幼儿时的健康情况有直接关系,长大成人之后,他们会在肾阴虚的基础上,根据自己不同的薄弱环节,出现不同程度的其他脏腑的阴虚,其中包括肺阴虚、心阴虚、胃阴虚、肝阴虚,但不管哪个脏腑,阴虚都可能成为常态。

肺阴虚:干咳无痰或者少痰,鼻咽干燥;

心阴虚:心慌心烦,失眠;

胃阴虚:口渴大便干,唾液少,口腔溃疡反复发作;

肝阴虚:眼睛干涩,视物昏花。

阴虚适合的药物:六味地黄丸

“六味地黄丸”是补阴的第一药,最早是明代名医钱乙,开给出生之后“五迟五软”的孩子的,这些孩子无论是囟门的关闭牙齿的萌发还是站立都比正常孩子要晚,从西医讲,是先天不足,从中医讲就是肾阴不足,需要用补阴药培补生命的基础。既然最初是开给孩子的,也就可以看出药性的平和了,后世医家在此方基础上,又针对阴虚的不同侧重点,派生了很多药物。

肺阴虚:养阴清肺丸;

心阴虚:天王补心丹;

胃阴虚:养胃舒;

肝阴虚:杞菊地黄丸。 文/任丹

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中医体质谈——阴虚体质

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