“都市抑郁症”，你中了几条？
世界卫生组织公布的数据显示：
抑郁症在全球10大疾病负担谱中名列第5，预计到2020年将跃升至第2位。
目前我国抑郁症患病率高、就诊率低、治疗率低，尤其是很多人对隐匿性抑郁没有认识。
实际上在我国抑郁症患者的就诊人群中，能够被医生正确识别的约占20%，能得到有效治疗的在正确被识别患者中仅占20%左右。所以由此推算，我国抑郁症患者能够接受有效治疗的比例仅为0.8%左右。”
在人们的印象中，抑郁症患者往往“垂头丧气”、“情绪低落”，你不知道的是在现实生活中，有些抑郁症患者却是与“微笑”联系在一起的。
抑郁障碍是以情感低落、活动能力减退以及思维、认知功能的迟缓等为主要特征的情感障碍。
有些人的抑郁症是很明显的能够被直观的察觉，但有些抑郁症却具有“隐性”特征不易被发现：比如微笑型抑郁症。
他们表面若无其事，面带微笑，甚至给人以开朗、热情的假象，内心深处却常感压抑与忧愁。很多时候他们的笑都不是发自内心深处，而是出于“工作需要”、“面子”、“礼节”、“尊严”等等。
微笑型抑郁症实际比普通的抑郁症危害更大。患者出于面子、生活需要微笑示人，心理却整日积压下负面情绪没有发泄。当他们所承受的压力大到再也无法承受时，他们的反应也是巨大的，可能会从一个极度自信的人变成一个非常自卑的人，甚至会怀疑自己各方面的能力。
尤其是那些天天看起来什么都不在乎的乐天派，其实只是把压力潜伏起来，人们往往忽略其情绪的发泄。
除了微笑型抑郁症外，隐匿的抑郁症还包括嗜睡型抑郁、狂躁型抑郁、疑病型抑郁。
比如嗜睡型抑郁表现为嗜睡，开始时睡两三天症状消失，但随着时间的推移症状越来越明显，睡眠时间越来越长。这是患者潜意识里在逃避现实。
狂躁型抑郁的显著特征是容易动怒，其本质仍然是情绪低落，是因为患者对现实的不满以及拼命想要摆脱的心态。
我们的学员小秋，就是这样的一位狂躁型抑郁症患者。92年的一个女孩，1.67的个头却只有70斤，瘦削的脸庞、深邃的眼窝下面是一层淡青色的黑眼圈，她从高二就辍学在家至今。在于她沟通治疗的期间，能感受到她很积极的想要改变自己，可是情绪上来的时候她根本意识不到自己在做什么。
很简单的一个例子：在2017年的今天，她还不会使用微信等手机应用软件，甚至她的手机是没有安装sim卡的。在与她母亲沟通中得知，她在之前情绪不稳定的时候，一旦情绪到了爆发的地步，她就会疯狂的想要和自己认识的每一个人讲述自己的遭遇，诉说不幸，并且她把她所有的负面情绪都怪罪于她的母亲。
小秋的母亲是一位事业心和掌控欲非常强的女性，她不允许自己的生命中有任何自己掌控不了的存在。在小秋的童年里，对自己的母亲就十分畏惧。虽然她的母亲并不是一个非常严厉的人，但是她的母亲从小就对小秋管的非常紧，小秋在这个压抑的环境下长大，在本该玩一般度过的童年里没有得到任何一点自己的空间。她感到越来越压抑，没有朋友，不会与人交际，得不到宣泄的情绪终于是反馈到了她母亲的身上。
在我们的治疗之下，现在的她已经能够较为稳定的学会控制自己的情绪了，最重要的是她现在学会了如何去交朋友，并且能够融入现在的社会中去。
疑病型抑郁患者常宣称自己肌肉痛、头痛、背痛、胃痛、心慌、神经衰弱睡不好等，经过各种检查却没有大的身体状况。这类患者在不自觉地设法以肉身的痛苦来代替精神的痛苦，希望借此博取同情与关注。
美国心理学家史培勒说：“这种病往往袭击那些最有抱负、最有创意、工作最认真的人。”
专家表示：近年来，中国民众心理疾病呈高发态势，我们已经步入“全民焦虑时代”。2009年的一项调查显示，我国职业人群中抑郁和焦虑状况已较为严重，超过50%的人存在不同程度的抑郁症状。在我国，“微笑型抑郁”多发生在白领阶层，他们很多是机关工作人员、企业管理层或技术人员，男性患者较为居多。
有些人错误地认为患抑郁症没面子，出现抑郁的早期症状时容易产生抵触，认为只是情绪不好而已。而我国心理检测的不完善又导致当患者出现躯体症状，如疼痛、头晕、颈肩痛、失眠、乏力等，被误诊为身体疾病。
大部分白领都有失眠的毛病，普遍人认为这是饮食不规律、劳累所致，不会与抑郁联系起来。
其实，睡眠障碍是抑郁症患者的主要症状。统计显示77.24%的抑郁症患者伴有失眠。但他们很多人却被诊断为神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱等。
抑郁症并不是一种很可怕的“病”，它虽然几乎不能被完全的治愈，但是通过药物和自身情绪的调节都是可以得到抑制的。“抑郁”也并不是一种矫情的表现，你的心灵和你的身体应该同时都很健康才对。
明白抑郁症的重要性，从现在开始，不要让工作压垮你的生活；不要为了“面子”而不关心自己的心灵。当你心理感到负重无法宣泄时，及时联系（yixinqinggan）并求助我们。你不需要一直都那么坚强。
我们是一心情感，致力于从心理学的角度帮助都市男女寻爱的专业导师团队。希望你们都能在经历风雨之后，更懂得爱情的真谛，享受快乐人生。如果你有任何感情上的疑问或仍然不知如何迈出改变的第一步，都可以私信我们咨询。
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