子宫，作为“生命的摇篮”，对于女性来说的重要性是不言而喻的。除了新生命的孕育，同时子宫又是女性身体重要的分泌器官，维持身体内分泌稳定的多种激素都是由它来分泌。但是，担负着女人一生生理健康的大内总管，也是很脆弱的。生活中一些不注意，都会让她很受伤：

子宫最讨厌的5件事，你不做她会感谢你

1、饮食的不节制：你可能会认为饮食不节制不是和胃肠有关吗，怎么还会伤及到子宫。其实，我们了解一下她是怎么来的，就可以很容易理解的。子宫肌瘤多与卵巢功能失调、雌激素水平过高等有关，好发年龄在30-50岁。

有研究显示，肥胖与性激素结合球蛋白水平呈负相关，性激素结合球蛋白的减少可能会子宫肌瘤的发生。也有大量研究显示：经常吃绿叶蔬菜，会降低其发生风险。

那么，子宫喜欢的饮食习惯就来了：不喜欢你大鱼大肉高热量的饮食摄入，不喜欢你喝酒，喜欢你饮食清淡，经常吃绿色蔬菜，它们里面富含维C，胡萝卜素、叶酸等

2、吸烟喝酒：吸烟对于女性来说一点也不酷！抽烟毫无健康可言（除了麻痹神经，让人有些许的清醒之外），抽烟伤肺，烟雾中的重金属及有害物质还会进入到血液，危害到身体各处重要的组织器官。对于女性来说，最为直接的就是加速皮肤的衰老，香烟中的有害物质会随着微循环到达皮肤。还会伤及到子宫，香烟中的有害物质刺激到输卵管的纤毛运动功能，甚至导致女性不孕。加拿大研究发现，女性抽烟患乳腺癌的风险会提高59%；宫颈癌的几率竟高达80%！有研究表明，每天抽1包烟的女性，其患子宫肌瘤的几率是不抽烟女性的6倍。

所以，子宫不喜欢你抽烟的样子！还有研究显示，经常性啤酒为主的酒精摄入也会增加子宫肌瘤的发生风险。

3、过度减肥：现在很多女孩以瘦为美，为了身材，拼了命的减肥，包括节食，超负荷运动等等。这样的后果是，或许在短时间内体重的数字有所下降，但也既有可能会为自己的疯狂举动付出代价！比如说，因为过度的节食导致营养不良，脑垂体功能衰退，卵巢等器官萎缩。另外，对于女性来说，脂肪的减少，还有可能会引发子宫的萎缩，因为看似讨厌的脂肪还是制造雌激素的原料，太少了肯定是不行的，体脂含量过低（低于17%），雌激素的水平就会发生异常，月经出现紊乱，甚至是闭经。

所以，子宫喜欢你胖一点，不喜欢你太瘦了！

4、过早的性生活：花开花谢都有她的自然规律，如果不到时候就过早的过性生活，对身体一定是百害而无一利的。一般认为，18岁以前都是过早！原因不想解释太多，我们看数据吧：有研究发现，过早的女性宫颈癌的风险是18岁后才有的女性的4倍！

5、反复的流产：流产，对于女性的危害更不用说了，流产会严重伤害到女性的子宫内膜，如果说子宫内膜是土壤的话，每次流产都相当于一次严重的水土流失，只会让土壤越来越贫瘠，土层越来越薄。等到将来真正想要孩子的时候，发现“土壤”太薄已经不足以生命的存活了，也将永久失去做妈妈的机会。

目前，宫颈癌已成为威胁女性健康的巨大威胁，女性十大癌症里也是仅此与乳腺癌排在第二！为了自己的健康，也为了下一代，各位小姐姐们真的要用一生爱护子宫啊。