妇科专家提醒：容易感染妇科炎症的3个敏感时期，需要特别当心！

妇科炎症是一个老生常谈的话题了，但是还有很多人被妇科炎症困扰着，妇科专家提醒：容易感染妇科炎症的3个敏感时期，需要特别当心！只要了解一下常识之后，您就对自己这一生的妇科问题有了提前预期，提前预防远远大于治疗。

走入正题，4个敏高时期都是哪几个呢？

1、月经期

月经顾名思义，每月一次，时间持续7天左右，有时候男性就会耐不住这7天，要求老婆同房，据临床经验表明，经期一定要严禁有性生活，很多人会问，为什么呢？经期子宫内膜处于破损状态，外界细菌被阴茎带入，容易产生逆行性感染，经血给细菌等微生物的繁殖提供了良好的培养基地，细菌极易滋生，如果沿子宫内膜扩散，感染其它生殖器官，就有可能引起输卵管和盆腔炎症。

2、孕期

在孕育期，孕妈妈们由于怀孕生理上的变化，体内激素发生着很大的改变，这个时候孕妈咪对外界是非常敏感的，抵抗力很差，此时孕妈咪们会明显的感觉到分泌物增加，白带增多。其实这个时候的孕妈咪是妇科炎症下手的对象，所以尤其要注意这个时期的卫生和饮食的注意。

3、更年期

更年期是指卵巢功能从旺盛状态衰退到完全消逝的一个过渡时期，女人多会出现失眠、多梦、盗汗、潮热等症状，这段时间可以适当服用雌激素，增强机体的自然防御力，以免因身体衰弱，导致盆腔炎症。

从这几个时期可以看出一个问题，那就是这几个时期都是女性身体免疫力低下的时期，那我们当心什么呢？听听妇科专家的建议吧！

1、增强体育锻炼

锻炼有很多种，可是哪种是最有效的呢？专家建议：那就是跳绳，跳绳可以增强整个盆腔的血液循环，跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。可以活跃微循环，提供充分的营养和氧气，增强新陈代谢。预防和帮助治疗妇科炎症。但在孕期和月经期最好不要跳绳，可以在日常保持一个持续的体能消耗。

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2、常吃抗氧化强的食物

抗氧化的食物可以增强人体的免疫力，抵抗各种细菌的侵袭。而且抗氧化食物中一般都含有丰富的维生素，女性朋友可以多吃，这样不仅可以缓解妇科炎症，还可增强免疫力。如：维生素、铁、镁等微量元素，苦瓜、葡萄、西红柿等都是具有抗氧化性的。

3、适当禁欲

处在急性炎症期的病人要避免过性生活，以免阴道进一步损伤，引起出血甚至加深感染，导致盆腔炎等。

您学会了？希望此文能真的引起大家对妇科炎症的关注，也希望每日所撰写的健康科普真的能帮助到大家。若觉得文章对你有用，别忘了帮忙点赞 、评论、转发和收藏哦，您的每一个支持，对我都至关重要，为我提供更大的创作动力！