总出现以下不适的女人，或是体内雌激素不足，不妨了解一下

众所周知，男性和女性不管是外貌上还是身体构造上都有着明显的不同，而导致这些差异出现的原因，除了大家都知道的少数器官不同之外，激素含量的占比不同也是它最为主要的原因，男性因为雄性激素多，体毛相对比较旺盛，人也更显阳光。而女性体内的雌性激素则会多一点。

说起雌性激素，这对于女性来说可不是什么小事情，被称为女性美丽密码的雌激素，有着调理内分泌，养护子宫卵巢，保证月经稳定的功能，同时还是女性美丽青春的源泉，当女性雌激素缺失了，就会容易导致一些身体的异常出现，影响女性的工作和生活。关于雌激素其实我们应该多一些了解了。

雌性激素会给女性带来多大的好处吧

雌性激素是女性体内重要的激素成分，它参与这女性的发育生长以及衰老，同时也是女性维持第二性征的重要物质，有着促进生殖器官发育的重要功能，同时对于女性子宫内膜的修复和增生，也起到很好的效果，是女性乳腺发育的重要因素，雌性激素充足的女性不仅更美丽，身材也会更好，身体相对也会健康一些。

值得一提的是，适当的给身体补充雌性激素有益于提升女性的免疫能力，和促进女性第二性征的发育，让女性更有自信力，但若是盲目的补充，则有可能会提升患上乳腺癌的几率，与此同时过多的雌性激素还会影响女性体内凝血因子的合成，容易引发血管的静脉血栓出现，因此不要大意。

了解雌激素好处再了解下缺雌性激素的表现吧

一般来说比较容易出现雌性激素减少的人群，就是处于卵巢早衰的女人或者是更年期的女性，它们会容易出现雌性激素的减少，除此之外生活中存在种种不良习惯的人群，也容易出现雌性激素缺少的情况，而雌性激素是影响女性月经重要的物质，若一旦缺失，就会容易导致女性月经周期不稳定，月经量太多或太少，情绪烦躁不安，身体潮热，记忆力减退等问题发生。

除了以上这些之外，女性下体的免疫能力也会开始降低，不仅分泌物出现的越来越少，还容易导致感染的问题出现，而雌性激素和女性泌尿系统也存在一定的关系。

当这类激素缺失的时候，会导致女性排尿出现问题，容易出现排尿疼痛，频繁，甚至失禁的情况发生。对外貌上来说，缺少了雌性激素的供给，女性的皮肤弹性会开始降低，皱纹横生，还容易出现色斑。给女性的身体带来很大的影响。

以上的这些不适的表现，其实有很大的可能是因为雌性激素缺失导致的，生活中出现了这类情况的女性，该思考一下自己是否处于缺乏雌性激素的状态了，必要的时候就该补一补了。

补充雌性激素的方法有哪些吧？

一般来说对于雌性激素缺失的女性，建议可以采用生活干预的方式进行补充，换而言之就是改正一些不好的生活习惯，维持好身体内分泌的稳定，能够帮助我们分泌雌性激素，同时在生活中多摄入一些可以帮助人体补充雌性激素的食物，例如豆制品，当归，黑芝麻等等。

如果在进行了生活干预后，依然还存在不适的表现，那么建议去医院在医生的指导下进行补充，能帮助我们避免因为补充雌性激素过多，反而给身体带来的危害。