孕妈在怀孕期间吃橙子有哪些好处？别说你还不知道

小菲在怀孕吃起没有什么食欲，吃东西老想吐，自从得知小菲怀孕后，婆婆就从老家过来照顾小菲了，毕竟婆婆也是过来人，给小菲照顾的也非常周到。

但是小菲的孕吐情况，还是有一些严重，基本上都吃不下什么东西，很多时候就算是吃了，还是会吐出来，所以小菲就想着吃一点开胃的东西，就爱=让老公下班的时候，带了写橙子回来，因为想着橙子不仅比较开胃，而且也是酸酸甜甜的，里面也含有很丰富的维生素C，多自己和宝宝都好，就想着多吃一点。

等到老公下班回来后，小菲就已经开始迫不及待的开始准备吃了，但是这个时候，却被婆婆阻止了，并跟小菲说，你在怀孕期间，尽量不要吃橘子，我听人说，子怀孕期间，橘子吃多了，孩子生出来皮肤会发黄，听到这里，小菲就忍不住笑了起来。

其实说，在怀孕期间吃多了橘子，孩子的皮肤会发黄，是老一辈的说法，这种说法也是没有科学依据的，其实孕妈在怀孕期间吃橘子，孕妈和胎儿都是有很多好处的。

1、开胃

在怀孕早期的孕妈，刚好没有什么胃口，而且吃不下什么东西，但是橘子里面，含有大量的果酸物质，对于孕妈的胃口增加是有很多好处的，还有有利于促进孕妈的消化。

而且在橘子里面含有，大量的维生素，不仅对胎儿没有坏处，对孕妈和胎儿都是有很多好处的，所以孕妈在怀孕期间，是可以吃橘子的。

2、止吐

有过怀孕经验的女性都知道，在怀孕早期的时候，总是恶心想吐，这种感觉是很难受的，一般进入孕中期的时候,这种情况才会有缓解。

才橙子里面含有丰富的维生素B，对于止吐有很好的效果，孕妈在感觉想吐的时候， 就可以吃一点橙子，这样是能够缓解孕妈恶心想吐的症状，所以孕妈在孕早期的时候吃也是比较好的。

3、皮肤变好

在橙子里面含有的维生素C，比其他的水果是要高很多的，孕妈在怀孕期间，吃橙子胎儿的皮肤不仅不会发黄，甚至会变的更好，所以孕妈们不应担心。