别冒险！这些事心脏病患者千万要远离
“感冒了能吃些什么药啊？会影响支架吗？”
“我也不知道这个能不能吃，怕和药有反应”
……
对于冠心病、特别是心脏支架后的患者和家属会有很多担心的问题，因为不管是出行，还是饮食和日常习惯，一个疏忽，都可能给患者带来致命的猝死风险！
接下来是救命级别的知识点，心脏疾病患者和家属请查收！
猝死找上门，别在这件事上犯糊涂
把宝压在120，心脏复苏被忽略
猝死，一个让人闻风丧胆的字眼儿，至今占全球死亡人数的15%到20%。而冠心病是猝死最常见的潜在病因。调查显示，74%的人认为在遇到心脏病病发以后的第一反应是拨打120，而仅有7.46%的人认为在遇到患者心脏病病发以后，应该马上着手进行心脏复苏。
如果仅仅是原地不动的等待120的救护车到达，心脏病病发的患者得到救治的几率会大大降低。这是因为即使我们在叫了120以后，救护车以最快的速度到达现场也需要6到8分钟，而这个时间段内心脏病患者就很有可能已经丧失生命。
正确的做法是：拨打120，一边对患者实施心肺复苏，一边等待救护车的到来。
心脏病患者远离猝死，别做这些事
1
不爱喝水
原因分析：不经常喝水，饮水不足是冠心病患者生活中的一大禁忌。有些中老年人平时没有养成定时喝水的习惯，等到渴了想喝水时，已造成程度不同的“脱水”了。人的血液70%左右是水，脱了水，血液根本没办法流动，由于老年人特别是冠心病患者的血黏度都有所增高，达到一定程度时，可出现血凝倾向，导致缺血或心脑血管堵塞，严重时可引起心肌梗死或脑卒中。
生活新招式：平时要养成定时喝水的习惯，最好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后喝一些温开水。
2
剧烈运动
原因分析：对于冠心病患者来说，生活中应该避免剧烈，更不能超负荷劳动。超负荷的运动量极易导致心脑血管急剧缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死或脑梗死。
生活新招式：“生命在于运动”，但生命更在于平衡，它体现了生命运动的根本规律。从患者的客观实际出发，运动应量力而行，恰到好处，做到动静结合，阴阳协调平衡，才能达到最佳效果。
3
长期饮酒
原因分析：饮酒对于冠心病患者来说危害特别大，常饮烈性酒，大量的酒精进入人体后，会导致心率变快、血压升高，容易诱发冠状动脉痉挛，对于得了冠心病的人，本身冠状动脉就是狭窄的人，酗酒后更容易发生冠状动脉缺血缺氧。也因为喝了太多酒，患者反应和感觉都变得迟钝，一时难以警觉，猝死也更容易发生了。
生活新招式：君子之交淡如水，参加聚会、饭局，淡茶考虑一下！
4
情绪波动严重
原因分析：心脏病患者最忌情绪波动严重，大悲大喜、大惊大怒、忧愁焦虑等都不利于心脏健康。血压和心率会随着情绪的变化而波动，一旦血压和心率升高，猝死的风险就会加大。
生活新招式：心脏病患者一定要学会调节自己的情绪。遇事佛系一点，生活也就更美好。
5
长期吸烟
原因分析：香烟中含有的尼古丁，焦油，苯并芘，不仅会致癌，还会诱发急性血栓，加重动脉粥样硬化，长期吸烟对心脏的损害很大，有数据显示，长期吸烟的人发生心肌梗死的风险是正常人的三倍。
生活新招式：心脏病患者有必要戒除烟瘾，电子烟也不行。
事实上，很大一部分心源性猝死，都是不良的习惯、不良行为引发的，只要患者不做这些猝死喜欢的事儿，轻松再活几十年不是问题！
参考文献:
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[2]查出冠心病饮食需要注意什么[J].大家健康 2013年09期
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