女性保养子宫，春季不可错过这3种食物

可以说子宫是女性的核心部分，也是女性的根，子宫健康，女性才能花容月貌，身体更健康。因此无论是否出现子宫疾病，女性朋友都应该注意保养子宫。保养子宫的方式有很多，比如食疗方式。女性保养子宫，春季不可错过这3种食物。

1、三七

三七又叫田七，能活血化瘀，止血，帮助促进红细胞的再生，有促进造血的功能。三七能帮助清除过氧化物，起到抗氧化的作用，保护人体各器官免受过氧化，从而达到抗衰老的目的。因此我们常说三七是药食两用的食材。

子宫不好，有气滞血瘀，或者有崩漏的现象，不妨用三七粉煮粥吃。帮助女性改善子宫状态，起到保养子宫的作用。

同时，三七分还有养肝，帮助女性调理脸上的肝斑，有一定美容补血的作用。

2、墨鱼

墨鱼的食用历史悠久，早上唐朝时就有食用墨鱼的记载。它含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，具有健身、益血补肾、健胃理气之功效，也是妇科食疗佳品。

用墨鱼跟鸡一起煲汤喝，有补益气血，收敛止血，尤其是对子宫出血有很好的改善作用。

3、乌梅

乌梅是一种水果，人们通常把乌梅脱水，制做成乌梅干，作为零食。它酸甜可口，含有多种有机酸，能够帮助肝脏改善机能，促进肝脏排毒，有护肝保肝的作用。还能促进消化，对多种病菌也有很好的抑制作用，因此对子宫可以起到抗菌抑菌。传统医学认为乌梅能清热润燥，对子宫有保养的作用。

​可以用乌梅跟冰糖一起煮成乌梅汁。

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