每次给宝宝喂完奶后别忘了做这件事,奶水既充足,乳房不胀痛!

文 / 豆妈优选
2019-03-17 22:03

闺蜜娇娇最近刚生了孩子,昨天给我打电话诉苦,说是乳房总是涨涨的,这两天更是不敢碰,给宝宝喂奶都是含着泪喂的。摸着像石头那样硬。宝宝吃奶也很费劲,总像吸不出来的样子,每次喂奶都会急的满头汗。很多新手妈妈可能刚开始哺乳的时候都会遇到这样的问题。其实,这是因为大多数妈妈在每次喂完奶后少做了一步,就是把乳房排空。

很多妈妈都要问了:“奶水本来就不太多,宝宝吃完剩下的奶不留着,再排空了宝宝下顿吃什么啊?”有的妈妈新手妈妈也是因为偷懒,本来刚开始喂奶就不熟练,往往喂完奶之后宝宝和妈妈都会累得满头汗,哪还有力气再把剩余的奶挤出来。

每次给宝宝喂完奶后别忘了做这件事,奶水既充足,乳房不胀痛!


其实,乳房不仅是存奶的“饭碗”,更是产奶的“工厂”。只有宝宝把乳房中的奶吸的越彻底,乳房才能以更快的速度来产奶,这样才能越产越多。如果乳房每次都积压剩奶,就会造成乳腺堵塞,容易在乳房内堆积,造成硬块。就像娇娇的那样,一碰就痛。但是要想把乳房里的剩奶都拍出来也是不太现实的,针对每个宝妈不同的母乳量,可以根据情况来排。科学的排空乳房,可以采取以下这三种方式。

1、让宝宝多吸

要想让乳房排出充足的奶水,最好的方法就是让宝宝多吸吮。但是这只适用于月龄比较大的宝宝,因为月龄越大的宝宝,食用量才越大。像刚出生的新生儿,喂还比较小,吃一点就够了,根本就吃不了多少。那么这时就需要手动挤奶或者是借助吸奶器了。

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2、喂奶前先吸奶

每个宝妈的体质不一样,所以乳房的产奶量也是不一样的。有的很少,有的很多。对于奶水比较多的宝妈来说,可以在哺乳前先用吸奶器或者用手把前奶挤出来一些,等复方变的软一些了再让宝宝吸吮,如果在哺乳后仍然觉得乳房有涨涨的感觉,妈妈一定要把剩余的奶也排出来,以防影响乳腺的通畅。

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3、喂奶要两侧轮流喂

很多宝妈都习惯喂奶用一侧的喂,等宝宝吃够了才想起来喂另一侧的。这样容易造成妈妈“偏乳”。每次哺乳时,宝妈最好让宝宝吃一会就换成另一侧的,能让两侧的乳房都均衡的产乳。能够保证乳汁分泌更充分。

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每个亲乳的妈妈都不容易,乳房瘪了要时刻的关注宝宝有没有吃饱,乳房涨了,又会疼痛难忍。但是宝妈出现乳房胀痛的话也别忍者,及时的找医生治疗,然后平时注意上面说的情况,这样乳房才会更健康。每次给宝宝喂完奶后别忘了做这件事,奶水既充足,乳房不胀痛!